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改脾气是关键:人到中年如何开启人生的第二春?
发表时间: 2024-09-18 21:10
中年人的生活,谁不是一日遇佛,一日遇魔。改掉坏脾气,保持平和心态,从容面对生活中的千难万难,才能给人生换个新面貌。
脾气好,命运自然青睐。心狭为祸之根,心旷为福之门。坏脾气的人诸事不顺,再多的机会,再大的运气,都会流失掉。
遇人平和以待。养生重在养心,遇人平和,遇事放宽心态, 才能在泥沙俱下的生活里,护好身心,活得舒坦。
中年以后,命运浮沉,早已与你的脾气绑在了一起。凡事保留三分冷静七分清醒,少点冲动,多点理智。换个脾气,就是换个活法。
弱者易怒如虎,强者平静如水。能控制自己脾气的人,方能控制住人生。任何人只要有心,没有改不了的坏脾气。
情绪常常不好,其实是你智慧不够。人生在世,前程是自己挣的,命运是自己求的,造化如何全在自己。
中年以后,保留三分冷静七分清醒,少点冲动多点理智。戒掉恶劣的脾气,避免争执与冲突,你才能赢得想要的生活。
人越到中年,越要修炼自己,控制住脾气,即使困于柴米油盐,内心依旧平静柔和。
脾气温和,身心愉悦。小气伤情,大气伤身,身体承载着你所有的喜怒哀乐。人的疾病90%来自不良情绪的坏脾气。
别看啥都不顺眼,老觉得所有人都跟自己过不去。总觉得自己受了天大的委屈,心里不痛快,就像个气球,随时可能爆炸。
换个脾气,等于学会了宽容。不把烂人放心上,不将破事当回事,对生活报以宽容,就是对自己最大的慈悲。
换个脾气,等于学会了放下。生活不是战场,没必要时时处处都较真儿。看开点儿,轻松点儿,别什么都揣在心里。
遵循12秒原则。人在气头上,愤怒只能维持12秒。可以先深呼吸几次,默数12秒,熬过这12秒,你的心情会慢慢平复。
少跟人较劲。事情不大就让一步,多一事不如少一事,退一步海阔天空。简单的事,无需发怒;复杂的事,怒火也无济于事。
看开点儿,别什么都放在心上。别人无心的一句话,在他这儿能琢磨出三层意思,心里一直转不过弯儿,老是钻牛角尖。
有人说成熟就是认怂。人到中年,已经不惑,也知了天命,应该重新审视自己,换一种脾气面对生活,也就换了一种活法,做不一样的自己。
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