人民日报夜读：难过的时候，抱抱自己

每个成年人，或许都经历过悄无声息的委屈。崩溃也好，痛哭也罢，只要跨过去了，人生就又是另外一个样子。

《在脆弱中绽放坚韧之花》

脆弱绝非软弱的代名词。它是人性中最温柔的部分，让我们触摸到生命的真实质感。我们无需为自己的脆弱感到羞愧，因为每个人都有这样的时刻。无论是功成名就的企业家，还是才华横溢的艺术家，他们在面对生活的挑战时，也会流露出脆弱的一面。

当我们难过的时候，抱抱自己吧。这一简单的举动，蕴含着无尽的力量。它是对自己内心的温柔呵护，是在告诉那个脆弱的自己：“你并不孤单，我与你同在。”在这个温暖的拥抱中，我们可以卸下所有的伪装，让真实的情感尽情释放。我们可以哭泣，可以倾诉，让压抑已久的情绪找到出口。

接纳脆弱，是成长的关键一步。只有勇敢地面对自己的脆弱，我们才能真正了解自己，挖掘出内心深处的力量。生活中的风雨终会过去，而我们在经历脆弱之后，将变得更加坚强。就像暴风雨洗礼后的天空，格外湛蓝、澄澈。

真正的强者，不是从不脆弱，而是在脆弱之后，依然能够坚定地站起来，继续勇敢前行。他们深知，脆弱是生命的一部分，是成长的必经之路。在这条道路上，我们或许会一次次摔倒，但每一次摔倒都是一次成长的机遇；每一次爬起，都是对自我的超越。

脆弱与坚韧，看似矛盾，实则相辅相成。正是因为有了脆弱，我们才能更加珍惜坚强的时刻；正是因为经历了脆弱，我们的坚韧才更加熠熠生辉。让我们学会与脆弱和谐共处，在脆弱中寻找生命的坚韧之花。

生活还在继续，未来充满无限可能。当脆弱来袭，不要害怕，不要逃避。抱抱自己，给予自己温暖与力量。然后，以更加坚定的步伐，迈向未知的远方，在生命的旅途中绽放出属于自己的绚烂光彩。