备孕一定要让老公戒烟，不然这两个严重的后果要承受，快把老公喊过来看。
在门诊，我经常跟备孕的夫妻讲，备孕必须得戒烟，要是戒不掉或者不想戒，那就先别备孕。特别是男方，男性的精子从开始生成到完全成熟，差不多得 3 个月。
所以打算备孕，最好提前 3 个月就开始养成健康的生活
习惯，戒烟戒酒，早睡早起别熬夜，再适当运动运动。这样能让精子质量更好，活跃度更高。
要是不提前戒烟，精子质量可能就不好，活动能力也差。这就容易让胎儿出现畸形，怀孕之后，还会大大增加孕妈胎停、流产的风险。一旦发生这些情况，对整个家庭打击都特别大，所以千万别不当回事儿！
