专家分享：鼻炎预防的有效方法

这个方法比较特殊，

只适合部分鼻炎朋友。

原因很简单

我们需要艾灸

而艾灸对施术的要求比较高，

首先需要注意安全

小孩子吗，你在艾灸时她(他)不可能给你安安静静的待着，

会不停的动来动去。

不过有的小朋友比较听话

告诉他危险，让她(他)安静也能安静下来

还有的小朋友比较胆小，

你告诉他(她)危险后她(他)不敢灸了。

因此，艾灸是很需要耐心的。

而且艾灸的特点是，量足气至；

需要灸够足量才能有效果。

后来我就孩子活泼好动这个特点

给孩子们找了几个比较安全、操作方便

不会让孩子碰到的穴位来施灸；

百会穴和腰骶部。

我们应该了解鼻炎，

鼻炎，是一个西医病名。

鼻炎在中医隶属于鼻鼽的范围，

鼻鼽多因机体脏腑功能受损，

再加上感染风寒

邪气等导致肺气不宣而发病，

肺气虚寒、弱或有寒证，

体表抵御寒气的阳气虚而不能固表，

皮肤腠理疏松易受外邪侵入而得病，

主要表现为反复鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、嗅觉减退、

自发出汗，还可伴有咳稀痰等

再加上孩子脾常不足，脾气虚弱、清阳之气不升，即阳气不能温养头部、皮肤、四肢，

就会出现突然打喷嚏、鼻痒、鼻塞、反复流清涕，以及面色黄、消瘦、食欲减退、腹胀腹泻等。

百会穴

调节气血和阳气

百会穴是诸阳之会穴，

位于头顶正中，

与多条经络相连，特别是督脉。

通过按摩或艾灸百会穴

可以帮助调节气血和阳气，

鼻炎堵塞孔窍时间久会影响记忆力，所以经常性的按揉百会穴有助于提高记忆力，使思维更加清晰。

百会穴定位

艾灸操作方法

明代万全在朱丹溪

“阳常有余，阴常不足”理论启发下，

进一步提出了“肝常有余，脾常不足，心常由余、肺常不足，肾常虚”

著名的“三有余，四不足”理论。

我们从而可以知道孩子肾常虚。

肾常虚，我们可以理解为肾阳不足

，阳气不足、皮肤腠理、鼻窍失于温煦，就会表现为清涕长流、鼻痒、反复打喷嚏、鼻塞，以及面色苍白、四肢发冷、腰膝酸软、小便清长等。

所以，我选择了灸腰骶部，

直接给孩子补肾阳。

而艾灸是通过燃烧艾叶之后

产生温热的效果，来进行治疗的方法；

腰骶部属于下焦，

阴寒之邪容易在腰骶滞留，

我们刚才也了解到鼻炎和寒湿有关。

而艾灸腰骶部可以很好的起到补阳、温阳，驱寒湿的作用。

因此艾灸腰骶部对鼻炎有一定作用。

文｜明德

图｜小育儿

心山育明德理解的节气四季、物候自然里的妇幼保健