过年期间，孩子饮食六大雷区，家长一定要警惕

年味越来越浓了，再过几天就要过年了。

大家应该都已经囤完年货，开始想年夜饭的菜单了吧。

但是过年高兴、热闹的同时，也不要忽视健康和安全问题。

最主要的还是多关注一下咱的孩子，不要啥吃的喝的都给孩子喂。

本来是想给孩子“解馋”，但要真吃出点啥问题来，孩子就遭老罪了。

我们千万要记住，过年期间，尽量不要给孩子投喂这些食物：

一、酒。这个其实不用说咱们也知道，不要给未成年人饮酒。

但是希望咱家孩子的长辈，尤其是男性长辈也能知道这一点，不然孩子酒精中毒就不好了。

二、坚果、果冻。3岁以下小儿禁食！

每年都有孩子因为坚果堵在气管里的悲剧发生，咱们更该警惕起来。

想给孩子补充营养的话，可以把坚果磨成粉，做成糊糊喝，或者用坚果粉做馒头、面包等。

三、蜜饯。一句话，蜜饯是食品添加剂的集中营。

四、咸菜、腌制品。含有苯丙胺等致癌物，连大人也要少吃！

五、蜂蜜。1岁以下的宝宝不适合吃蜂蜜。

六、半熟的牛排、鸡蛋、生鲜等。包括溏心蛋和温泉蛋！还是给⁢孩子吃高温煮透的比较安全。

预防便秘

这几天‎饭桌上都是鸡鸭鱼肉，想找一盘素菜都难。而且这种高蛋白+油腻的饮食，吃多了容易便秘。

但每天都要走亲访友，如果都按照孩子的肠胃习惯去吃也不现实。遇到这种情况，可以用下面两种方法调节孩子肠道健康：

让孩子多喝温开᠎水‭，多吃水果、蔬菜⁢及富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。

每天早上熬制地瓜粥、南瓜粥、小米粥给孩子喝，帮助消化。

预防过敏

春节走访亲友或外出游玩，宝宝也有更多机会接触新环境和新饮食习惯。所以，家有过敏体质的宝宝，父母要警惕过敏原：

严格避免让孩子摄入过敏食物、接触过敏原；

有些宝宝对花生、芝麻过敏，注意别让孩子摄入坚果类面包或者花生糖；

有些宝宝对鸡蛋牛奶或贝类过敏，家长也要密切注意孩子‪饮食。

一旦孩子出现喉水肿、气粗等呼吸困难的现象，让宝宝呈半卧位平躺，开窗通风，并迅速就医。如果孩子出现湿疹呕吐或腹泻等过敏症状，也要立即就医。

在孩子的饮食上，我们多在意一些，就能避免很多伤害，所以多么小心都不过分。

预防呛咳

很多父母会在春节期间放松对孩子的习惯管理，甚至允许孩子边吃边玩手机，其实，这种习惯很危险。

因为人体气管与食管的开口都在咽部，吞咽食物时「会厌软骨」盖住气管入口，避免食物误入气管。

有位妈妈，就给茯苓医生讲过她孩子的经历。

1岁多的时候，宝宝突然咳嗽，但咳嗽得也不是很厉害，就去药店买了咳嗽药给孩子。

吃了几天发现咳嗽越来越严重，就带孩子去了妇幼医院，拍了片子检查。

医生告诉她说孩子咳嗽是气管里有东西卡到了，需要做手术，妈妈吓得不行，马上就开始办住院。

当‮天晚上宝宝就做了手术，从气管里取出了一个接近1cm的核桃碎。

尤其是春节，医院每年都有孩子因为卡到嗓子需要急救的，其中卡到嗓子的80%的都是坚果类。

（网络上一位医生的朋友圈）

轻一些的，医生通过急救的办法，帮助孩子把异物排出来，严重的就要做手术，更严重可能还没送到医院就因为窒息死亡。

除了这些，今年春节“投喂”孩子还有一个要注意的地方：容易引起过敏的食物千万千万要小心！

有的孩子本来对某种食物不过敏的，阳过之后突然就过敏得很厉害。

这是因为过敏是有阶段性的，它会随着外部环境、气候、个人体质等因素变化。

尤其是感冒等体质不好的时候，有时候以前并没有发生过敏的物质也会变成过敏原。

你想想，这段时间光是甲流乙流就有多少孩子中招了？

当然，如果咱家孩子是过敏体质的话，过年真是当妈的的一场“劫难”。

最后，咱再复习一遍海姆立克急救法吧，当然，希望大家都用不到。

小编的建议是：提前跟亲戚朋友打好招呼。

喂孩子的时候先问问，“这个孩子能不能吃？”

这篇文章可以转到家庭群里，咱先打好预防针，都开开心心过个好年。

注意！！

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