中年人生的自我实现：做好自己的关键要素

生命的渡口，我们都是时间的匆匆过客，在不知不觉中，就被岁月的年轮，推到了中年。

回首来时的路，有辛酸，也有无奈，有无助，也有伤悲。大家都在一边咬牙坚持，一边努力争取。

在一路的摸爬滚打中，我们一边成长，一边蜕变，一边追求，一边期盼。

生命的行程里，好的，坏的，都在路上，命里有时终须有，命里无时莫强求。未来的日子，就让我们放平心态，努力应对吧。

成年人的世界里，没有容易二字，人到中年万事难，不尝汗水不知咸，只有经历了人生的磨难，才会读懂世事的艰难。

一路走来，在跌跌撞撞中成长，在磕磕绊绊中坚强，岁月磨平了棱角，经历沉淀了过往，学会了接受，也学会了改变。

人到中年，有事心中藏，有苦独自吞，再大的伤痛，也不愿人前诉说。学会了用微笑应对一切。

人到了一定年龄，经历的越多，内心就会变得越来越平静，不想斤斤计较，也不想争多论少。

年龄越大，越懂得，所有的口舌之争，都是自己折磨自己，自己给自己徒增烦恼。

经历改变了我们最初的想法与执念，在现实的不断敲打下，原本稚嫩的自己，也慢慢变得越来越自知，越来越成熟，在现实面前，也开始沉下心来，接受眼前的一切。

有句话说得好，人强不如命强，命强不如想得开。

是你的，无需去争，不是你的，争来争去，又有什么意义。

人生路上，你得学会自己开导自己，自己给自己解心宽。

杨绛先生说:

“人生苦短，不要活的很累，生活没有模板。只需心灯一盏，如果笑能让你释然，那就开怀一笑，如果哭能解压，那就让眼泪流下来。如果沉默是金，那就不用解释，如果放下能更好的前行，那就轻装上阵。”

一、与自己和解，别让心太累。

匆匆忙忙的一生，就让我们尽量活得舒心点吧，累了就歇会，难过了，就让泪水放纵一下吧，不想说话，就暂时选择沉默吧。

没有人值得你不断地委屈自己，也没有什么事值得你反复生闷气。心情不好，都是自己和自己过不去。

到了我们这个年龄，身体开始走下坡路，精力，体力已大不如从前。慢慢就要学会珍惜自己，心疼自己，善待自己。

未来的日子，管理好自己的身体，照顾好自己的心情。善待好自己的家人，就已足矣。

身体健康，心情才能快乐，心情快乐了，身体才能更健康，它们相辅相成，又彼此成全。

人这一生，没有了健康的身体，一切都是徒劳。没有了快乐的心情，人就会活得很憋屈。

二、选择一种适合自己的生活方式，让心放松。

人到中年，人生已过半，也到了该放下的时候了。选择一种适合自己的生活方式，放下过往，放下仇恨，放下恩怨，放过自己。

人这一生，其实没有什么大不了，也没有一个固定的活法。无论选择什么样的生活方式，日子都得这样，一天一天，一年一年，慢慢地熬，平淡地过。

选择怎样的生活方式，是个人的自由和权利。让自己活得心安，才是目的。

做人，只要对得起自己的良心，无论选择怎样的生活方式，都没有想象中的那么重要。

三、人到中年，要学会包容，学会理解。

人到中年，就要学会理解，学会接纳一切，看淡一切。事随理，人随心，让一切顺其自然。

未来的日子，不和别人置气，也不和自己置气，不为难自己，也不强求别人。

得失一念间，心宽万事无，心态好，一切都好。心简单，生活就简单。未来的日子，你只需万事平常心。

喜怒无常的人生，就让我们在知足少欲中，平平淡淡的过吧。让日子简单，让心情乐观。

【我是静姐随笔，欢迎大家走进我的文字，感受心灵的温暖。】