发表时间: 2024-10-28 13:19
大家好，我是辉妈！
一日之计在于晨 ，我们的早晨是一天中最好的时光，早餐对于我们来说是最重要的，早餐一定要吃丰富，“早吃好，午吃饱，晚吃少。”
早餐要吃“好，”这个“好”的意思是要营养全面丰盛，早餐有优质蛋白质，碳水。今天辉妈给大家推荐5道早餐，这只是早餐的一种选择，还要搭配其它的哦！
一、吐司烤蛋奶
二、三鲜馄饨
三、芋泥煎吐司
四、玉米烙
五 、烤虾丸
