寒潮天气下，心脑血管健康如何守护？

这几天，我国大部分地区降温明显，降温后室内外温差加大，冷热温度突然变化易诱发心脑血管疾病。寒潮天气，这些患者应该注意什么呢？

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气温骤降

心脑血管疾病患者需加强防护

医生介绍，每到冬季，医院的心梗患者都会明显增加，因为寒冷的空气会让血管痉挛，血液黏稠度增加，也会导致血压的不稳定，这些都会造成血管内斑块破裂和血栓形成，进而导致心梗的发生。

专家介绍：

• 对于冠心病患者，如果出现心脏的压迫感、胸痛、胸闷等症状，需要警惕心绞痛症状的加重。
• 对于心衰的患者需要注意，如果发现冷空气刺激后，运动能力明显下降，伴随胸闷气短，呼吸困难，夜间喘憋，下肢水肿等症状，需要注意心衰病情的加重。
• 对于高血压的患者，不管出没出现不适症状，在季节交替的时候都要每天测量血压。心血管病人如果在家中发生紧急情况，可服用急救药物。

另外，专家介绍：

• 气温骤降，血管收缩还可能导致脑部供血不足，引发脑卒中。
• 可以通过检查脸部是否对称、手臂是否单侧无力、讲话是否清晰等症状来进行辨别。
• 对于急性缺血性脑卒中，患者要争取在发病4.5小时内的“黄金治疗时间窗”进行静脉溶栓，恢复阻塞的血管，减轻脑部损伤。

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一些御寒“招式”

可能影响健康

随着气温降低，各类御寒招式纷纷登场。殊不知，有些御寒措施并不科学，甚至还有可能危害健康。

误区一：喝酒可以驱寒

冬季在户外工作的人员为了御寒，有的会采取喝酒御寒的方式。专家说，人们在喝酒后能感到“暖”，主要是酒精对中枢神经起到了暂时性麻痹作用，产生了一种错觉。

误区二：穿得越多越暖和

外出时，很多人即使裹了厚厚的衣服，却仍感觉凉飕飕的。其实，学会正确利用衣服之间的空气层来隔热，就能更舒适、更保暖。内衣穿贴身的，中间穿宽松柔软的，外衣的手腕、脚踝位置都要收口，防止热量流失。

误区三：用很热的水泡脚

很多人觉得泡脚水越热效果越好，事实上，皮肤通红是因为毛细血管高温扩张导致，这样不仅会使皮肤干燥，还会因为引起体内血液循环过快，造成脑部供血不足，出现头痛头晕等症状。

责任编辑：谭言