探寻大米汤的神奇功效：治愈干燥综合征与鼻炎的古老秘方

大家好，我是中医潘静。大部分人错误的认为，口干就喝水！但有时候越喝越干，为什么？那是我们身体告诉我们，你该补津液了！

补津≠补水！

大家每天都要吃饭的吧，但殊不知米也是一味中药。我们来看看今天的主角——粳米。它可是生津的大脉动！

《滇南本草》记载：粳米可“治诸虚百损，强阴壮骨，生津津，明目，长智。”

如果你经常感到疲惫、口干舌燥、夜里睡不踏实、脾胃消化困难，关节疼痛，大便干燥，那你就要考虑是不是干燥综合征了！

那么，我建议每天喝上一碗大米汤。

熬煮大米汤，一般都选用粳米，因为粳米可入药，能保胃气存津液。

做法：梗米1把，大米汤不必太浓稠，水和米的比例大概10:1左右，水开后放梗米，开锅几秒钟后转小火煮1h即可，煮出浓浓米汤。

沥取米汤：煮至米粒软烂，表面会浮有一层细腻的粥油，即为米汤，可用滤网或勺子轻轻撇取最上层清澈的部分。

日常食用，养胃气，护阳气，补津液，扶正气，身体里面的痰、湿、水饮垃圾慢慢排出体外后，有鼻炎的症状都会慢慢缓解。无论是阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质，还是气虚体质、血瘀体质的人都是适合喝的。（糖尿病患者不宜食用）

当然，干燥综合征是一个缓慢进展的疾病，在不干预治疗的情况下大约5〜10年后，约50%的病人出现腺体外器官损害，并且这个病很容易被我们所忽视！来看看之前一位医案案例：

案例分享

患者女，55岁，两年前就有明显感觉到口干，要频繁喝水，吃硬的东西要喝水才能咽下去，晚上半夜也出现口干要起床喝水，眼睛有异物感，眼睛也很干涩，而且哭的时候也没泪。有这些症状她也没有引起重视，不久后患者腹壁、大腿、手臂可见皮肤青紫、瘀斑，特别腹部呈片状分布，大的有巴掌范围大。觉得是自己没有注意磕到了，还是没有管，到一个周过后，身上瘀斑未见消减，遂即就医。

检查：血小板2×10⁹/L（正常参考¹⁰⁰⁻³⁰⁰ˣ¹⁰⁹/L)，白细胞、中性粒细胞、血红蛋白正常，抗结核抗体谱：抗核抗体207（正常值0-40），抗SSA/Ro60抗体阳性。

结合之前的症状来看，确诊干燥综合征。

【辨证】肝肾阴虚、气血不足、津液亏耗，导致干燥综合征及血小板减少。

【方组】

生地黄、麦冬、玉竹、沙参、石斛、枸杞子 、白芍、当归 、丹参、赤芍、黄芪、甘草

麦冬、玉竹、石斛可加强养阴生津的作用，缓解口干、眼干。白芍、当归增加养血活血的功效，改善血液循环，促进血小板生成。黄芪补气固表，增强体质。丹参活血化瘀，改善微循环，减少皮肤瘀斑。

病情加重的几大信号：

夜尿增多也是肾小管受损的表现。严重的乏力、夜尿增多可能代表了肾小管受损，从而进一步有可能血钾是降低的，所以出现一种剧烈的乏力；

下肢的反复出现紫癜。有可能是血小板或者是冷球蛋白这样的问题；

腮腺炎：腮腺肿大、疼痛、高烧，总之异常难受；

潜在症状：可能伴有关节疼痛等其他不适。

所以说，干燥综合征，是风湿免疫疾病的一种，同时也是狼疮的姐妹病。如果不及时干预就医，后续可能对肺损害会导致间质性肺炎，严重的会导致呼吸困难，缺氧而死亡，对肾损害会引起肾功能不全，或者尿毒症。