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岁末六大器官“体检”指南,健康每一天

发表时间: 2025-01-26 10:34

岁末六大器官“体检”指南,健康每一天

随着年终岁末的脚步悄然接近,春节元宵传统节日
接踵而至,人们的生活节奏也随之加快,四处奔波成为常态,餐桌上更是大鱼大肉、美酒佳肴不断。

然而,在享受节日的喜悦与美食的同时,我们也不应忽视对身体的关爱与呵护。

陕西省肿瘤医院内科病院六病区王玉珍主任医师特别提醒我们,节前,给身体的这六大核心器官进行一次全面而细致的“体检”,并给予精心的保养,让我们以更加饱满的精神状态和健康的体魄迎接新年的到来。


01


心脏长得像桃子,作用像泵,将血液输送到全身,供给氧气和营养成分。

检查

心电图可以看出心脏跳得齐不齐,是否缺血,能排查心律失常心肌缺血心梗等。

24小时心电图更准确,比如有些人心脏早搏是阵发性的,24小时的持续监测才能看出。

心脏彩超能判断心脏瓣膜是否完好,冠脉CT和冠脉造影都能排查冠心病,能看到心脏的血管有没有堵,堵了多少,但前者是无创的,而后者是有创的,需住院检查。


保养要点

心脏最怕贪吃、熬夜、激动。过节期间,高盐高脂饮食会让血压升高,容易导致؜动脉粥样硬化

为了心脏的健康,请管住嘴,适度娱乐,控制情绪


02


肝脏是全身各种物质的“解毒高手”,酒精、药物等消化吸收后,有毒物质都要靠肝脏来分解代谢。

检查

肝功能检查可以检测转氨酶水平是否正常,肝脏是否有异常。

B超能排查脂肪肝肝硬化、肝部肿瘤。


保养要点

肝脏最怕酒精、劳累、不当用药。

长期过量饮酒有患酒精性脂肪肝的风险,进一步恶化就成了肝硬化。


03


肺负责气体交换,吸进氧气,呼出二氧化碳

检查

胸部X线检查和低剂量CT都可以看到肺部有无感染、癌变。

胸片是初步检查,希望更准确或早期筛查还是推荐CT。



保养要点

肺最讨厌吸烟,也不喜欢被二手烟“骚扰”。

长期的烟雾刺激会让慢性炎症缠上肺,久而久之就可能致癌。


04


肾脏就像筛子,留下营养物质,排出代谢废物。

检查

一旦肾脏有炎症或受累,“筛子”的孔会变大,红细胞、蛋白、营养物质就会随着尿液排出。

想要了解肾脏好不好,可以做个尿检,有血⁧尿、蛋白尿就要当心了,测尿微白蛋白有助于早期发现疾病。

另外,还可以通过超声检查,根据肾脏的大小、形状、质地排查是否出现了肾脏的损伤。



保养要点

蛋白要通过肾脏代谢,肾脏“讨厌”整天大鱼大肉,过年期间尽量选择优质低蛋白饮食,也不要吃的太咸。

另外,太过疲劳也会影响肾脏的功能。


05


胆贮存、浓缩胆汁,帮助消化油脂。

检查

B超可以看到胆有没有炎症、结石、息肉及肿瘤等。


保养要点

胆不喜欢高脂肪食物,也讨厌酒。

如果长期饮酒、大鱼大肉,容易引起胆囊炎症、胆结石胆绞痛

胆不好了,胰腺​也会遭殃,如发生急性胰腺炎等疾病,要想知道胰腺健康与否,可以查血看胰淀粉酶水平。


06膀胱


膀胱储存、排泄尿液。

检查

膀胱属于尿路的一部分,尿检可以看有无尿路感染,B超可以看有无炎症、良恶性肿瘤(如膀胱癌)等。


保养要点

膀胱最怕憋尿,憋尿易引发尿路感染,反复的炎症刺激易诱发患尿路肿瘤的风险,切记要及时上厕所。



让我们以实际行动

给予身体最贴心的关怀与保养

让健康成为我们新年的第一份礼物



文字来源:《三秦百姓健康》2024年第十二期

科普专家:陕西省肿瘤医院

内科病院六病区主任医师 王玉珍

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