参片泡水：广东女子的日常养生法还是健康隐患？

参考资料：

[1]徐联璋.缓解咳嗽含参片[J].农村新技术,2001,(02):47.

[2]杨亚中.人参进补服用有法[J].中国民间疗法,1998,(02):48-49.

[3]秋冬养生，人参这样吃[J].江苏卫生保健,2020,(01):55.

大家生活中常见的参片，通常是由人参、西洋参等参类切成的薄片。虽然种类稍有不同，但共同点都在于“补气”二字。随着药物加工技艺的发展，参片因为自身使用方便、便于携带的优势，大大满足了人们对于养生的需求。逐渐受到大众的认可，成为了日常养生的热门选择。

来自广东的37岁刘文丽，是一所大学的老师。因为她讲课的方式风趣幽默，深入浅出的授课风格让她深受同学的喜爱。她的选修课总是座无虚席，以至于不得不增加课程安排，将课堂移至大教室，来容纳更多的同学。而她的嗓子所承受的压力也变得巨大，声音时常变得沙哑，不得不借助扩音器来放大声音。

2019年4月，上完课的刘文丽感到自己的喉咙里时不时就会传来隐隐的刺痛感，仿佛嗓子眼里看着一颗小石子般难受，嘴里也是干燥异常。她只能频繁的清嗓子来缓解不适，下班后专门去药店买一些胖大海泡在水杯里，配合着消炎药一起服用。咽部的不适有所缓解后，她也就没有把此事放在心上。

直到一周后，刘文丽慢慢察觉到自己的喉部的不适感越来越严重。说话声音稍微大一些，就会变得嘶哑。她只能不停的咳嗽清痰，胸口也跟着隐隐闷痛。即使是吃了药，病情也是反反复复不见好转。于是趁着自己休息，刘文丽果断来到医院就诊。

医生了解完刘文丽的情况后，开具了相关的检查。抽血结果显示：白细胞上升到14.2×10⁹/L，C反应蛋白52mg/L，提示有炎症反应。肺部CT可见右肺下叶出现大片的实影，再结合喉部黏膜充血，声带肿胀的喉镜结果，医生诊断为肺炎伴慢性喉炎。

在进行了近1周的抗感染和止咳化痰的补液治疗后，刘文丽的咳嗽咳痰的情况得到改善，咽部的不适也在逐渐消退。医生嘱咐她工作时要避免过度用嗓，多注意饮水和休息。而病情缓解的刘文丽也迅速投身到教学生活中，虽然讲课期间偶尔还会有些小咳嗽，她也是用止咳药来预防。但令她万万没想的是，疾病已经悄悄盯上了她。

8月12日，正值暑假休息的刘文丽和老公正在公园里散步。突然间她爆发出一阵剧烈的咳嗽，以为是迎风被呛到了，便连忙从包里翻找出口罩带好。然而自此以后，刘文丽就时常被咳嗽困扰。体温正常也不发烧，嗓子里也没有痰，但就是会时不时会咳上两声，后背还会冒出虚汗。感冒药和止咳药都尝试了一个遍，也始终不见好转。她意识到不能再拖了，必须得去医院做个检查看一看。

到了医院后，医生照常开了血常规和肺部CT，却没有任何炎症指标的升高，CT的结果也显示一切正常。这一时让刘文丽摸不清头脑，那自己的这持续不断的咳嗽到底是什么原因？年轻的医生也说不清具体的原因，只好给她开了些止咳药便让她回去了。花了钱也没查出病根，拿着药的刘文丽心中满是郁闷。正准备回家时，她突然想到；“既然西医看不好，为什么我不去试试中医呢？”于是便立马预约了中医院的门诊

老中医大致了解了刘文丽的发病过程后，随后开始摸脉看舌象。发现她的脉搏跳动细慢微弱，舌质发白，舌苔少薄，上面还有轻微的裂纹。老中医问她是不是最近有出现鼻口干燥的情况，刘文丽心中一惊，她没想到只是通过观察舌脉，就能准确问出自己身体上的不适，于是连忙点头。老中医扶了扶眼镜，表示这就是典型的风燥伤肺的咳嗽表现。

老中医解释道：“外感的风邪和燥邪，都是人体容易感受的病邪。加上正值秋季，燥邪就会更容易出现。作为‘百病之长’的风邪就会和燥邪混合，共同侵入肺卫。再加上刘文丽肺炎痊愈还处在恢复期，肺气正是虚弱的时候。对外邪抵抗力变弱，所以这才会引得咳嗽一直不断。所以对于此种情况，治疗调理还需要从长计议。”

于是老中医开了副对症的中药，让刘文丽带回去服用，同时建议她平时可以配合参片来补气养肺。回家后的刘文丽，便按照老中医的交代按时服药，水杯里的胖大海也被换成参片。在服用了一个月的时间后，果然如老中医所言，她发现自己的咳嗽已经完全消失了。就像是变了一个人，再也不像之前那样容易感到疲累，感觉浑身都充满了干劲，出汗的情况也跟着好转不少。看着自己的身体不断变好，刘文丽不禁感叹到参片的肾气效果。

同事们看见刘文丽的气色状态越来越好，纷纷来询问她在家是吃了什么保健品，都想来刘文丽这里取经。刘文丽也是十分大方的告诉了大家自己在用参片泡水喝，不仅可以补益肺气，而且困扰自己的咳嗽再也没有犯过。一时间，大家都纷纷开始学着服用起来。

但结果却有人欢喜有人愁。有些人吃完精力充沛，走路也是风风火火；可也有人跟刘文丽反应，自己吃完参片后整晚都睡不好觉，精神状态也越来越差，甚至突然出现了长时间便秘的情况，用了开塞露也不见缓解。这让刘文丽心中充满了疑惑，于是立马跑去询问老中医具体的原因。

老中医听后，缓缓回答道：“这参片固然好，但服用也需要讲究方式方法和禁忌人群啊，肯定不是任何人都能随便吃的。对于这四类人来说，参片非但不是补品，反倒会成为威胁身体健康的双刃剑！所以这四类人一定要记住，万万不可碰参片！”

一、阴虚体质的人

人体讲究阴阳平衡，当阴液亏虚时，不能制约阳气，导致阳气相对旺盛，就会出现虚热内生的情况。这类人群常常表现为口干口苦、五心烦热、潮热盗汗等症状。而参片性质温热，具有大补人体元气的功效，泡水喝也可以起到一定的温补效果。但是对于阴虚体质之人来说，长期使用参片泡水容易温补过度，导致阴液继续受损。这样只会进一步加重阴虚的症状，就会出现咳嗽咳黄痰、大便秘结等情况。所以本身是阴虚体质的人群不建议使用参片泡水。

二、外感实邪的人

说到外感实邪，也叫做外感表实证。简单来说，通常就是指由于人体受到了风寒湿燥等多种外邪所引起的病理状态。当人体正气不足，不能抵御外邪时，外邪就会侵袭人体，导致疾病的发生。外感表实证的主要症状有发热恶寒、头痛身痛等表现。因此在治疗方面，应以祛除邪气为主。

而如果此时使用参片泡水，因为参片性温大补的原因，就可能会导致邪气入内，加重原有的病情，不利于病情的恢复。拿风寒感冒举例子，在感冒初期时服用了参片，可能就会使寒邪闭于体内，难以发散出去，导致感冒迁延不愈。

三、孕妇和哺乳期的妇女

孕妇和哺乳期的妇女，在用药和饮食方面需要格外的谨慎。参片具有温补的效果，孕妇食用后可能会引起咽痛口干的上火症状。严重时热则动血，引起血热妄行，可能就会出现胎动不安，甚至流产的危险。哺乳期的妇女长期使用后，也可能会通过乳汁影响婴儿的健康。因此，孕妇和哺乳期的妇女，同样不建议使用参片泡水。

四、睡眠质量不佳的人

人参本就具有提神醒脑的作用，所以参片也不例外。对于有睡眠问题的人来说，晚上饮用参片水，可能会加重睡眠障碍。睡眠质量不佳的人往往表现为入睡困难、多梦易醒等表现。如果在晚上饮用参片泡水，就会使大脑处于兴奋状态，长时间难以进入入睡的状态。长期如此，就会引起导致精神不振、记忆力下降等问题，影响身体健康。

虽然参片泡水虽然有一定的养生功效，但并非人人适宜。在使用参片泡水之前，我们应该了解自己的身体状况，避免因不当使用而给身体带来不良影响。如果对自己的身体状况不确定，最好在医生的指导下使用参片等养生品，确保安全有效的进行养生。

（注：《2019年，广东一37岁女子，长期喝参片泡水，后来身体状况如何？》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭。）