塑料的出现确实给我们的生活提供了很大的便利，让我们的生活方式产生了非常大的变化。

但随着日常生活中使用塑料制品越来越频繁，这种聚乙烯制成的东西也给环境带来了很大的危害。

塑料制品的污染已经成为了全世界都需要赶紧解决的难题。

李叔叔曾经是单位的办公室主任，退休之后的爱好从看时事新闻变成了关注健康问题。

前段时间他在网络上看到一则消息，说现如今微塑料对我们的生活影响很大，尤其对孩子的危害尤为严重。

这让李叔叔大吃一惊，自己的宝贝孙子才刚刚三岁，他可不想让孩子在成长过程中出现什么问题。

于是‪李叔叔赶紧把全家都召集到了一起，要求大家以后要尽可能的少使用一些塑料制品。

尤其是不能让孩子接触任何的塑料制品，谨防微塑料伤害到孩子的成长健康。

为了我们自己也为了孩子的健康考虑，日常生活中一定要尽可能的少用下面的几样塑料制品，谨防微塑料的污染。

一、微塑料污染很严重

塑料污染又叫“白色污染”，时时刻刻影响着我们的生活。

当我们日常使用的塑料袋进入到海洋之后，不但会污染海水，还会导致一些海洋生物误食死亡。

爱吃水母的海龟应该是受影响最严重的。

因此上国家一直都在大力的倡导，让我们尽可能的少使用塑料制品，为此可降解塑料应运而生。

可就算如此，塑料造成的污染依旧没有缓解，要知道塑料制品想真正被环境降解消化至少需要一两百年的时间。

而且这些物质就算是降解了，一些细小的塑料颗粒也是无处不在的，会大量存在于土壤、水分和空气当中。

这种无处不在的塑料颗粒，就是现如今对我们生活有着严重影响的微塑料。

微塑料的直径都是小于五毫米的，因此上我们肉眼是根本上就看不见的。

在新兴的四大污染中就有微塑料的身影，这种隐蔽而又无处不在的物质正在严重的伤害着我们的身体健康。

研究人员发现，在刚刚出生的婴儿血液当中也都是存在有微塑料的，这一点非常的可怕。

要知道微塑料只需要两个小时就能够入侵我们的大脑，从而对我们的身体健康造成危害。

当身体摄入了微塑料之后，心脑血管就会受到影响，年纪大的人会特别容易出现血栓堵塞的情况。

除此之外，微塑料还会提升老年人患上阿尔茨海默症的⁨风险。

如果孩子从小摄入了不少的微塑料，会严重影响到孩子身体和智力的发育。

可见微塑料的伤害性是非常大的，因此在日常我们一定要尽可能的少使用一些塑料制品。

二、需远离的塑料物品

塑料制品在我们的生活中无处不在，每一个家庭中都有很多的塑料物件。

这些看上去很普通的塑料物件其实存在着不小的健康风险，稍微不注意就会导致微塑料颗粒进入到我们的身体中。

一般来说，家中如果有小孩的话，下面的几种塑料制品家中最好是不要用的。

1.一次性纸杯

一次性纸杯是我们家中最少不了的东西，来个客人或者朋友，我们总不能用自己的水杯给人家倒水。

可由于水会让纸杯快速的损坏，所以商家一般都会在一次性纸杯里面镀上一层薄薄的塑料。

这样虽然有效的防止了渗漏，但却留下了安全隐患。

要知道这层塑料膜非常的薄，在高温的情况下非常容易破损，这就给微塑料进入我们的身体制造了便利。

尤其是一些小孩子喝水的时候会习惯性咬杯口，这无疑加速了摄入微塑料的风险。

⁠因此上家里应该为孩子准备玻璃或者陶瓷水杯，千万不要给他们用塑料水杯或者一次性纸杯。

2.塑料吸管⁣少用

这种东西也是很多家庭里面必不可少的，毕竟用吸管让孩子喝水，要安全不少。

网络上购买一次性吸管非常的容易，几块钱就能够买一大把。

这些吸管几乎都是单独包装的，看上去似乎质量很不错。

但其实经常给孩子用这种东西是非常不好的，特别容易导致微塑料进入到小孩的身体里面。

这些吸管的材质估计非常的一般，不然价格也不会那么的低廉。

再一个孩子喝水的时候并不像大人一样很快的就结束。

他们会一边喝水一遍玩耍，有的时候家里人不注意，喝水的吸管甚至会变成他们口中的玩具。

这样反复的啃咬就会让吸管出现磨损，从而导致微塑料进入到孩子的身体里面。

3.一次性饭盒

随着外卖的兴起，各种各样的一次性饭盒‍大行其道，成为了很多人一日三餐离不开的东西。

为了节约成本，很多的塑料饭盒质量都非常的不好，在使用的过程中是避免不了会出现微塑料颗粒的

当我们在吃外卖的时候，这些微塑料就会随着饭菜一起进入到我们的身体当中。

4.各种塑料的餐具

也不知道从什么时候开始，塑料餐具代替了陶瓷餐具成为了很多家庭离不开的厨房用品。

相较于传统的陶瓷餐具，塑料的碟子碗筷更加的轻便，而且不怕摔非常的皮实耐用。

清洗的时候也是比较方便的，用热水稍微的一冲洗就会看上去很干净。

殊不知这些看上去似乎很干净的塑料餐具危险不小，长期使用会出现磨损从而让上面携带非常多的微塑料。

这些微塑料我们眼睛根本上就看不到，会不知不觉的摄入到身体内部。

所以为了健康考虑，家里的餐具最好还是用陶瓷或者不锈钢的，最好是不要使用塑料餐具。

需要注意的是有些陶瓷碗里面也会带有涂层，这样的东西一样具有安全隐患，也是不建议家庭经常使用。

5.瓶装水

很多人外出的时候都没有携带水杯的习惯，因为购买瓶装水非常的方便，随时随地都可以满足喝水的需要。

但其实这样的喝水习惯并不健康，要知道塑料瓶在生产的过程中就可能混入微塑料。

在加上瓶装水我们在饮用的过程中⁧会反复的拧瓶盖，一样会导致微塑料的出现。

所以说日常还是要尽可能的少喝瓶装水，最好自己带上水杯，一来卫生安全，二来也可以节约金钱。

三、如何远离微塑料

微塑料对我们的身体健康伤害不小，因此上日常生活中一定要做好以下的几个方面，这样就可以少让微塑料进入到我们的身体。

首先我们要提高环保‭意识，减少塑料制品的使用。

想要做到这一点日常不管买菜还是去购物都必须自己携带包装袋，尽可能的不要用商家提供的塑料袋。

就算有的时候使用塑料袋，也应该选择可以降解的那种。

家中使用过的塑料袋也不应该乱扔，而应该放到相对应的垃圾桶里面，进行垃圾分类。

只要我们人人都减少对塑料制品的使用频率，总有一天“白色污染”和微塑料污染的隐患都会开始大大的降低。

其次选择食材要小心，不能购买可能存在微塑料污染的食物。

一些用保鲜膜包装好的食物看上去虽然很新鲜，但其实已经被微塑料所污染了。

所以选择食材的时候一定要挑选新鲜的，没有任何包装的。

这样的食材虽然收拾起来会比较繁琐，但安全却有保障，是可以有效的让我们远离微塑料污染的。

当然不管食材有没有被包装过，烹饪之前都是一定要多清洗几遍的。

最后想要让身体远离微塑料，就一定要格外的注意个人卫生，日常必须勤洗手。

不止是饭前便后要洗手，当我们接触过塑料制品以后，也应该好好的洗手，这样就能够降低微塑料进入身体的机会。

病从口入，微塑料想要进入我们的身体也必须要经过口腔。

只要我们能够保证进口的东西干净卫生，就很大概率可以避免微塑料的污染。

只要做到了上面的几个方面，基本上就杜绝了微塑料进入我们身体的大部分渠道，微塑料自然也就无法再威胁到我们的身体健康了。

为了保护我们人类唯一的家园地球，也为了我们的身体健康考虑，请一定要绿色生活，尽可能的少使用塑料制品。

结语

微塑料的污染真的非常吓人，想一想这种物质只要两个小时就能够进入我们的大脑，真的让人不寒而栗。

所以杜绝微塑料的污染是刻不容缓的事情。

家中有小孩的人家，更是要注意尽可能不用各种的塑料制品，不让孩子被微塑料所污染，就是在保护我们的下一代。

保护环境，珍爱健康从远离塑料制品开始。

参考资
料：

平平淡淡是一生·2024-07-24《仅2小时微塑料就可入侵“大脑”！提醒：这些物品，少给孩子用》

小岛来信·2024-08-22《仅2小时微塑料就可入侵大脑？医生：家里有这几种物品，赶紧丢掉》