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心肌梗塞，一种突然发生、危及生命的疾病，常常会让人们在不经意间丧失健康，很多人对于心肌梗塞的认知停留在胸口剧烈疼痛这个层面，认为只有疼痛出现，才是心肌梗塞的征兆。

但实际上，心肌梗塞的前兆并不一定表现在胸口痛，不同的身体信号可能提前预示着心脏问题的到来。医生提醒，身体的五个迹象，需要引起特别关注。

持续的疲劳感

我们都知道，生活中有时由于工作压力大或睡眠不足，身体会出现疲劳感。然而，有些人却忽视了持续的疲劳感，这种看似无关紧要的症状，实际上可能是心肌梗塞的早期警示。

特别是那些平时身体健康的人，如果突然感到异常的疲倦，特别是早晨醒来后，依然感觉精力不足，可能是心脏健康出了问题。

我曾在医院接待过一位患者，他是个年轻的职场白领，每天工作繁忙，熬夜成了常态，最初，他认为自己是因为工作压力大，体力不支，导致疲劳感加剧。

直到有一天，他突然感到胸口轻微不适，伴随一阵极度疲倦，他才决定去医院检查。经过详细检查，医生发现他心脏的供血并不充分，已经有了轻微的冠心病症状。

研究也表明，长时间的持续疲劳，尤其是伴随胸闷或其他不适症状时，可能是心脏病的前兆，这时我们不能简单地归结为工作压力或熬夜，要引起足够的重视。

头晕或晕厥

有些人可能会在突然站起来时感到头晕，或者在炎热的夏天出汗过多后感到轻微头晕。

虽然这些情况可能与血糖低、缺水等因素有关，但如果你频繁感到头晕，尤其是在没有明显原因的情况下，那么就需要警惕是否是心脏问题。

有一位中年男性患者，他多次出现早晨起床后感到头晕的现象，他开始以为是血糖问题，直到有一次头晕加重，甚至一度发生了晕厥，才紧急就医。

经过检查，医生发现他心脏的血液流动出现了障碍，冠脉逐渐狭窄，导致脑部的供血不足，头晕、昏厥这种症状，实际上是因为心脏的泵血功能逐渐衰退，无法满足身体各部分的需求。

这种情况下，应该特别注意血流不畅的风险，尤其是冠心病或心力衰竭的早期表现。如果你经常感到头晕或轻微的晕厥，建议及时就医，进行心脏功能检查，排查是否存在心脏方面的隐患。

胸口的不适感

我们皆知晓，胸口剧痛乃是心肌梗塞最为典型的症状，然而，并非所有胸口的不适都预示着心肌梗塞。

事实上，有些人可能会感到胸口有压迫感、沉重感或者轻微的痛感，但这种痛感并不强烈，也没有明显的急性发作。这种不太明显的胸口不适，往往会被忽视，却可能是心肌梗塞的前兆。

有一位老年患者，他每天早晨都会有轻微的胸口压迫感，持续一两分钟，但没有剧烈的疼痛，因此他一直以为是普通的胃部不适或气体积聚。

然而，经过一段时间的观察，胸口不适的症状逐渐加重，伴随有其他不适反应，他前往医院检查，医生发现他已经患上了冠心病，心脏供血受限，胸部不适就是心脏不舒服的表现之一。

根据临床经验，很多心肌梗塞患者的胸痛并不如想象中的那么剧烈，而是轻微的压迫感、闷痛感或放射性痛，这种症状容易被误以为是其他疾病，直到病情加重。

睡眠质量差

睡眠质量差已经成为现代人常见的问题之一，失眠、浅眠、容易醒等症状，往往被归因于压力大、焦虑等因素。

然而，睡眠障碍也可能是心肌梗塞的前兆。因为当心脏的供血出现问题时，人体的自我调节机制会表现为睡眠障碍，这是一个被许多人忽视的信号。

我曾有一位患者，他长时间的睡眠质量不高，总是入睡困难，而且在晚上常常醒来。最初他并未特别关注这些问题，认为是工作压力导致的失眠。

然而，经过一段时间后，他感到疲倦感加重，甚至在运动后感到呼吸困难。

最终，在医生的提议下，他接受了心脏检查，结果发现心脏供血不足已对正常睡眠质量产生影响。

其实，睡眠质量差并不仅仅与心理压力有关，长期的睡眠障碍也可能是由于心脏问题引起的，因此，保持良好的睡眠质量对于预防心脏疾病也非常重要。

上腹部的轻微不适

上腹部不适、胃胀、反酸等症状通常被认为是胃部问题，但这也可能是心脏病的隐秘信号。

特别是对于老年人或高危人群，心脏病的症状可能表现得不像我们通常理解的那么直接，甚至可能会模糊成消化系统的不适。

有一位中年男性患者，饭后常感上腹部胀满、消化不良，夜晚尤甚，起初，他以为这仅是消化不良或者胃病的症状表现。

然而，随着症状的持续，疲劳、头晕等状况逐渐在他身体上显现。最终，他在医院检查时，发现自己患有冠心病，胃部不适其实是心脏供血不足的反应。

实际上，心脏病和消化不良的症状非常相似，心脏病的患者有时可能会感到胃部的不适，而这往往会被误认为是胃病，导致错失最佳治疗时机。因此，出现上腹部不适的同时，配合其他症状时，应该警惕是否为心脏问题。

预防心肌梗塞并不仅仅是关注这些症状，还需要从生活方式、心理状态等方面着手，除了保持健康的饮食习惯、规律的作息、避免过度的工作压力外，定期进行心脏检查。

高危人群尤需定期进行心电图、血脂等检查，以便及时察觉潜在的心脏问题。同时，尽量避免过多的情绪波动，保持心理健康，也是预防心脏病的重要一环。

如果你发现自己出现了以上症状，尤其是伴随疲劳、胸部不适、头晕等现象，应该立即就医，进行专业的心脏检查，以防心脏问题的恶化。

心肌梗塞虽然可怕，但通过早期的预警和及时的干预，是可以大大降低风险的，希望每个人都能了解这些预兆，做到早发现、早治疗，保持心脏健康，远离心肌梗塞的威胁。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料

[1]于坚，免疫检查点抑制剂相关性心肌炎患者 NLR、PLR.MPVLR、SI 水平变化及其临床意义，2024-09