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远离愤怒陷阱:12个秘诀让你不再轻易生气
发表时间: 2025-01-07 00:13
生气就是在生病。千万不要把太多的负面情绪压制在自己的身体里,情志不畅百病生。人不是老死的,都是气死的。
生气是身体的毒药,快乐是身体的解药。人90%的疾病是可以自愈的。你越快乐,免疫力就越强大,
经脉
就会越通畅。
生气是毒药 ,开心是补药。心宽百事顺,量大气自闲。最好的养生是养情绪,
情绪稳定
,是一个人对自己最好的爱护。
世上最无用的事,就是生气。经常生气是百病之源,生气就是在给身体喝毒药。
稳定的情绪
,是一个人给自己最好的养分。
记住,你就是自己最好的医生。
事缓则圆
,人缓则安,世上最好的养生,是情绪稳定;世上最好的放生,就是放过你自己。
事不三思终有悔,人能百忍则无忧。一个人,心越静,则气越和;气越和,则人更顺;人更顺,则事易成。
生气是没得到,期望落空。减少期望,降低期待,会减少我们生气的频率。没有谁能左右你的情绪,只有你自己不放过自己。
真正能让一个人崩溃的,往往不是糟糕的事情,而是糟糕的心态。内心再强大一点,就不会听风是雨;见识再多一点,就不会人云亦云。
口不择言,寒人心;恶语相向,断人情。那些绝情的狠话,就像一剂毒药,一旦说出口就再也收不回来了,再好的关系也会逐渐走向破裂。
燥性者火炽,遇物则焚。气大伤身,气盛伤人。一个经常生闷气的人身体好不到哪里去,憋在心里的气会产生毒素,时间久了,身体等于长期喝毒药。
生气,伤身又伤心,伤人又伤己。明明知道生气对身体不好,但还是控制不住的生气。人生苦短,世事无常,活着已是不易,何苦还给气生苦自己?
你不要一直不满人家,你应该一直检讨自己才对。不满人家,是苦了你自己。对别人生气一分钟,自己损失快乐六十秒。
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