立春后洗头须知：四个时间不宜洗

立春之后，终于告别了严寒的冬季，天气渐渐暖和了起来，很多人已经脱掉了厚重的衣服，把被子也换成了轻薄一些的，但是大家一定要记住老人常说的春捂秋冻。

春天虽然温暖，但是有很多需要注意的地方。

就拿我们平时洗头来说，洗头是我们日常生活中最常做的一件事，很多年轻人都会选择上班之前洗头，但是你知道吗？立春之后洗头也是有讲究的。

如果在错误的时间洗头，就可能会影响到我们的身体健康，甚至危及生命。

今天就跟大家分享一下，立春后哪四个时间段是不能洗头的，大家看完一定要转发给家里人，千万别拿自己的生命开玩笑。

01、早上刚起床别洗头

现在很多年轻人基本都会选择早上洗头，我之前也是这么做的，但是没想到立春后，是不建议大家早上洗头的。

每天早上刚起床的时候，我们的身体机能并没有完全被唤醒，这个时候如果洗头的话会刺激到我们的身体，导致血液循环加速。

在这种情况下，对于身体本身就比较弱的人来说，长期早晨洗头对身体损害非常大，尤其是洗完头不吹干，就直接出门的话，冷热交替也会诱发各种疾病。

我之前就经常早上洗头，每次出门的时候都会有头痛的感觉，而且经常感冒，对于身体本身都比较虚弱的人来说，千万不要这么做。

所以，立春之后，大家最好也不要早上洗头，尤其是刚睡醒的时候，危害特别大。

02、吃饱饭后别洗头

立春之后我们洗头的时候一定要挑时间段，很多时间段是不适合洗头的。

有很多人可能吃饱饭之后立马就会洗头，如果你平时也有这样的习惯，那么劝你最好改正。

刚吃完饭的时候，我们身体的血液，一般都会先供给到胃里帮助我们消化食物。

如果这个时候洗头的话，会影响消化给我们的肠胃造成负担，时间长了也会诱发很多疾病。

所以，为了我们的身体健康，大家平时洗头的时候最好不要刚吃饱饭就去洗头！

03、睡觉前别洗头

我发现很多人都喜欢睡觉前洗头洗澡，如果你也有这样的习惯，那么尽量改掉。

我们睡觉前身体处于一个完全放松的状态，如果这个时候洗头洗澡的话，身上的毛孔全都会打开，而且血液循环速度会加快，这种情况下会导致大脑十分兴奋，以至于我们没有办法快速入睡，时间长了也会影响我们的睡眠质量。

有洗很多人洗澡洗头后不喜欢吹干头发就直接睡觉，长时间这样做也会导致我们偏头痛、甚至诱发更严重的疾病。

所以为了我们的身体健康，大家睡觉前半小时最好不要洗澡和洗头。

如果晚上已经洗澡、洗头了，那么睡觉前一定要把头发完全吹干，千万别湿着头发入睡，对身体健康没有好处。

04、健身后别立马洗头

现在很多年轻人为了健康，也是为了保持身材，都特别喜欢健身，健身本身是一件很好的事情，但是健身后也有很多注意事项。

我们健身后，一般身体都会出很多汗，大多数人都会立马冲个澡，洗个头，但是这么做并不正确。

刚健身结束后，我们身体机能还没有下降，血液循环依旧很快，如果这个时候就直接洗澡、洗头，其实是会给我们的身体造成负担。

尤其是剧烈运动后，大家最好的方式就是等待消汗，身体机能慢慢恢复正常后，再去洗澡、洗头，这样才不会影响到我们的身体健康。

但是大家也需要注意，不管是洗澡也好，还是洗头也好，大家都是需要用温水的，千万不要用太冷或者太热的水，太冷太热其实都会对身体造成负担，影响我们的身体健康，大家千万别不当回事。

总结：

立春之后天气依然比较冷，我们洗头的时候最好避开这四个时间段，这并不是危言耸听，而是真的有道理。大家千万别不当回事儿。