睡眠警钟长鸣！探究中小学生抑郁症背后的真相

你家或者你的身边，有抑郁症的孩子吗？

一、中国心理健康白皮书发布抑郁症检出率：

高中生：40%

初中生：30%

小学生：10%

这组数据，令人不安，刺痛人心。

10个高中生，有4个得了抑郁症；

10个初中生，有3个得了抑郁症；

10个小学生，有1个得了抑郁症。

太可怕了，连小学生都有10%的抑郁症。原本无忧无虑的金色童年，就成了抑郁症患者！

二、中小学生罹患抑郁的原因，与长期睡眠不足有直接的关系！

权威媒体针对中小学生睡眠情况进行了详细地调查，中国学生睡眠状况：

小学生、95%的孩子睡眠不足；

初中生，90%的孩子睡眠不足；

高中生，84%的孩子睡眠不足。

三、尽管国家三令五申，要保证中小学生的睡眠时间，但是，口号越是喊的响，问题越是严重：

小升初的学生，中考生，高考生，每天有多少作业要写？一天睡几个小时？

非毕业班的学生，晚上写作业学到几点？他们几点睡觉？

国家减负也好几年，可是我们的学生越减越负。学生书包更重了，在校时间更长了，回家写作业更晚了，睡眠时间更短了。

【老教师有话说】

一个家庭，如果孩子得了抑郁症，那真的是天塌了，孩子前程尽毁，家庭也无幸福可言。

一个未成年的孩子，长期背负繁重的学业负担，睡眠不足…不抑郁才怪！

一个成年人996受不了，我们的孩子是007，他们怎么承受？

是谁把我们的孩子苦苦相逼成抑郁症患者？

是学校，是老师，是家长吗？

归根结底是教育的“内卷“；是教育资源的不公平；是教育的评价体系；是现行的升学制度…

这些根本的问题不解决，其他问题都无解！

保证中小学生睡眠时间，理想很丰满，现实很骨感！

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