甘南的景色：

草原与人文融合：桑科草原、若尔盖草原与藏传佛教寺庙（如拉卜楞寺、郎木寺）交织，形成“草原+寺庙+村落”的田园牧歌式景观，日洛克之路的起点是卓尼县扎古录镇，终点是迭部县扎尕那！

生态复合性：尕海湖湿地（候鸟天堂）、黄河首曲（九曲黄河第一弯）等兼具水源涵养与观光功能

川西的景色：

雪山与冰川主导：稻城亚丁的“三神山”（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）、达古冰川的蓝白色冰盖，展现极致的雪山冰川奇观

湖泊与森林秘境：九寨沟的钙化池、黄龙的彩池群，以及毕棚沟的原始森林，色彩饱和度与层次感更强烈！

甘南自驾游有五条经典线路可供选择，以下是几条推荐线路及其特色景点：

选择截取喜欢的线路段，根据自身情况安排路程和时间！

1.兰州往返线路（甘南大环线）

兰州 → 临夏 → 夏河（拉卜楞寺、桑科草原） → 河曲马场 → 莲宝叶则 → 阿坝 → 红原大草原 → 唐克 → 花湖 → 扎尕那 → 郎木寺 → 合作 → 兰州。

分段详情：

D1 兰州→合作（240km）

景点：刘家峡水库、临夏八坊十三巷。美食：临夏河州包子、手抓羊肉。路况：高速+省道，货车多，注意限速。

D2 合作→碌曲→玛曲（190km）

景点：郭莽湿地、尕海湖（季节性湖泊）。美食：藏式火锅、牦牛酸奶。路况：G213国道多弯道，雨季易有雾。

D3 玛曲→阿坝→莲宝叶则（180km）

景点：阿万仓湿地、莲宝叶则神山。美食：黄河源头冷水鱼汤、风干羊肉。路况：部分砂石路，SUV更佳，海拔4000米防高反。

D4 阿坝→红原→唐克（200km）

景点：红原大草原、九曲黄河第一湾，美食：烤全羊、青稞酒。路况：草原公路平直，注意横穿牧场的牲畜。

D5 唐克→扎尕那（200km/5h）

景点：若尔盖花湖、扎尕那石城。美食：藏包子、蕨麻米饭。路况：县道狭窄，扎尕那部分为非铺装路。

D6 扎尕那→郎木寺→合作（260km/5h）

景点：郎木寺峡谷、桑科草原。美食：丽莎餐厅苹果派、藏式火锅。弯道多，注意落石。

注意事项：高原天气多变，备防滑链（5-9月除外）；扎尕那住宿需提前预订 。

2.成都往返自驾线路

成都 → 汶川 → 理县 → 阿坝（桃坪羌寨、米亚罗） → 色达 → 斑玛 → 久治 → 河曲马场 → 郎木寺 → 扎尕那 → 若尔盖大草原 → 成都。

分段详情：

D1 成都→汶川→理县（200km）

桃坪羌寨、米亚罗红叶（秋季最佳）。羌族腊肉、酸菜面片。G317国道隧道多，注意限速。

D2 理县→阿坝→久治（300km）

色达五明佛学院（需预约）。美食：酥油茶、糌粑。路况：部分修路路段，SUV更稳妥。

D3 久治→莲宝叶则→阿坝（150km）

莲宝叶则冰川湖泊。美食：牦牛肉干、青稞饼。

路况：碎石路+盘山路，四驱车更佳。

D4 阿坝→若尔盖→扎尕那（340km）

景点：若尔盖草原、花湖。美食：牦牛酸奶、藏包。路况：草原公路平坦，夏季注意牦牛群挡道。

注意事项：色达佛学院需提前预约；高原路段加油站间隔远，建议满油出发 。

成都进兰州出线路

成都 → 九寨沟 → 黄龙 → 若尔盖 → 莲宝叶则 → 扎尕那 → 郎木寺 → 拉卜楞寺 → 兰州。

亮点：串联川北（九寨沟、黄龙）与甘南核心景点，适合深度游 。总里程：约1900公里

分段详情：

D1 成都→九寨沟（400km）

景点：九寨沟五彩池、诺日朗瀑布。美食：藏式土火锅、酥油茶。路况：G544国道多山路，冬季防暗冰。

D2 九寨沟→黄龙→松潘（180km）

景点：黄龙钙化池、松潘古城。美食：松潘牛肉面、糌粑。路况：盘山公路海拔落差大，易晕车。

D3 松潘→若尔盖→郎木寺（250km）

景点：若尔盖草原、郎木寺天葬台。美食：藏餐、川菜火锅。路况：G213国道平坦，夏季多雨易积水。

注意事项：

九寨沟限流需提前购票；黄龙海拔3500米避免剧烈运动 。

4. 短途精华线路

合作 → 玛曲（九曲黄河第一湾） → 郎木寺 → 扎尕那 → 夏河 。

5.洛克之路的核心路段是从卓尼县扎古录镇到迭部县扎尕那，全长约100公里，主要途径光盖山、尼巴村、贡巴寺等地 。

洛克之路名字的由来：

得名于美籍奥地利探险家、植物学家约瑟夫·洛克（Joseph Rock）。他在1922年至1949年间多次深入中国甘南、川西等地区进行科学考察和植物采集，并在此过程中探索了这条路线。洛克曾感叹甘南迭部的自然风光“如果《创世纪 》的作者曾看到，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里” 。这条路线因其壮丽的自然景观和洛克的传奇经历，逐渐被称为“洛克之路”，并被《国家地理 》推荐为“中国最美徒步路线”之一 。

二、洛克之路的路况

洛克之路全长约100-110公里，连接甘肃省甘南州卓尼县扎古录镇与迭部县扎尕那景区，是一条集挑战性与美景于一体的非铺装公路。路况可分为三段：

第一段（扎古录镇至尼巴村）：约35-60公里，以平坦柏油路为主，限速70公里/小时，适合所有车辆通行 。

第二段（尼巴村至光盖山）：约20公里砂石颠簸路段，多“炮弹坑”（深坑）、落石和临崖路段，需谨慎驾驶。雨季易出现塌方和泥泞，冬季积雪覆盖，通行难度高 。

第三段（光盖山至扎尕那）：后半段为柏油路，但弯道多且海拔攀升至4000米以上，需注意高反和浓雾 。最新提示：截至2025年，部分路段已完成铺装，但临崖、碎石路段仍需越野车或高底盘车辆通行 。

三、最美风景与拍照点推荐

克之路的精华景观集中在光盖山至扎尕那段，推荐以下拍照点：

光盖山，悬崖公路：道路蜿蜒于峭壁间，可俯瞰峡谷和古冰川遗迹，云雾缭绕时宛如仙境 。

山顶经幡：海拔最高点（约4200米），经幡与雪山同框，是拍摄山脉轮廓和光影变幻的绝佳位置 。

石头城：光盖山顶的巨石群，形似“犬齿”或“恐龙骨刺”，适合广角拍摄奇特地貌 。

尼巴村：百年藏寨依山而建，溪边牦牛牧群与古朴民居构成田园画卷 。

刀告乡贡巴寺：万寿寺的金顶与草原背景相映成趣，航拍效果震撼 。

那黑卡夏季牧场：深浅交错的草甸与远山形成层次感，秋季冰霜覆盖时更显苍茫 。

推荐车型：越野车/SUV：底盘高、四驱性能强，适合应对碎石和炮弹坑路段（如丰田普拉多、哈弗H9等） 。

轿车：可通过全程但需慢速行驶，雨季和冬季不建议尝试 。

禁止车型：9座以上客车、危化品运输车及超跑（因限行和路况限制） 。

注意事项：

结伴同行：沿途无信号，多车结伴可互相救援 。

备足物资：油箱加满（扎古录镇有加油站），携带氧气瓶应对高反 。

天气选择：最佳季节为夏季（6-8月），秋季短暂且冬季危险 。

通用提示

加油站：甘南主要城镇（合作、玛曲、郎木寺等）有中国石油加油站，偏远地区建议加满油 。

修车点：合作市隆兴汽修（知合玛路）、夏河县宏斌汽修（东环路） 。

高原反应：备红景天、氧气瓶；避免剧烈运动 。

文化尊重：寺庙内禁止拍照，转经需顺时针 。