探索泥巴的魔力——孩子免疫系统与玩泥巴的关系

据LiveScience报道，小时候，你可能常听长辈说，在土里打滚对身体好，能增强免疫力。这话靠谱吗？嘿，还真有点道理！多项研究表明，小时候多接触泥土，能减少孩子过敏和自身免疫疾病的风险。换句话说，就是能让免疫系统更聪明，别老是对着花粉、灰尘或是自己身体的某些部位乱发脾气。

想象一下，小孩子的免疫系统就像个新兵训练营，里面的免疫细胞得学会区分哪些是自家兄弟，哪些是外来入侵者。得练就一双火眼金睛，才能精准打击坏分子。

伦敦大学学院的医学微生物学荣誉教授格雷厄姆·鲁克告诉我们，驱动免疫系统发育的关键信号，主要来自肠道里的微生物大军，它们有个炫酷的名字——“肠道菌群”。这些小家伙不仅帮忙生产我们需要的维生素，还助力消化。

孩子出生后的第一年，肠道菌群开始疯狂建设。顺产的孩子会从妈妈的产道接收细菌，母乳喂养的孩子则通过母乳获得。随着孩子长大，他们接触的微生物越来越多，来源也越来越广。

鲁克教授在2003年提出了一个“老朋友假说”，意思是：小时候接触的微生物种类越多，肠道菌群就越丰富，免疫系统也就越能分清敌我。这里的“老朋友”指的是那些对身体无害、甚至有益的微生物。

这个假说和广为人知的“卫生假说”有异曲同工之妙，都认为小时候缺乏微生物接触，会让免疫系统变得脆弱。比如，研究就发现，在农村长大或家里有宠物的孩子，过敏几率更低。

有趣的是，芬兰一项实验发现，让城市孩子接触森林里的泥土和草，一个月后，这些孩子的皮肤上多了很多无害细菌，血液里的免疫调节细胞和信号分子也更多。这说明，泥土里的细菌有助于免疫系统成长，减少过度反应的风险。

瑞典2024年的一项研究也发现，在奶牛场长大的孩子或家里有宠物的孩子，过敏率更低，肠道菌群也更丰富。研究人员认为，这两者之间可能存在关联。

不过，约翰斯·霍普金斯医学院的儿科教授罗伯特·伍德博士提醒我们，肠道菌群虽然重要，但影响过敏的因素还有很多，比如遗传。所以，鼓励孩子多出去玩泥巴是对的，但别指望这样就能完全避免过敏。

另外，还得注意，污染严重地区的泥土可能含有有害物质，不适合孩子接触。还有，泥土里可能有铅等有害化学物质和寄生虫，得防着孩子吃进去或吸进去。

你怎么看这个现象？你觉得小时候多接触泥土真的能增强免疫力吗？欢迎在评论区分享你的看法！