冬季新生儿护理全攻略：让宝宝温暖过冬

一个新生命的诞生会为家庭带来了无尽的喜悦与温暖，然而，在寒冷的冬季，低温与干燥也给新生儿护理带来了一些难度。宝宝娇嫩的肌肤、尚未发育完善的‬体温调节中枢系统，都需要新手父母们给予格外精心的呵护。让我们一起开启这份冬季新生儿护理的温暖指南，用满满的爱为宝宝构筑一个舒适、安全的冬日港湾，陪伴他们安然度过人生的第一个寒冬。

保暖护理

控制室内温度

足月儿室内温度保持在22℃-24℃，早产儿则要保持在24℃-26℃较为适宜，可使用空调、暖气等设备调节，但要注意避免让宝宝直接暴露在风口处，且需定时开窗通风，保持空气新鲜；同时注意室内保湿，湿度控制在55%-65%，可使用加湿器增加湿度。

合理穿着衣物

给新生儿穿棉质连体衣、薄棉裤和袜子，再根据天气情况增减衣物，以宝宝手脚温暖且后背无汗为宜，也可使用睡袋，其尺寸要适中，材质应选柔软舒适、透气性好的。

保持床铺舒适

使用专用婴儿床垫，保持干燥、清洁，被子厚度和重量适中，可在宝宝头下垫柔软小毛巾吸汗，保持头部干⁣爽。

喂养护理

坚持母乳喂养

母乳含有抗体，能增强宝宝免疫力，妈妈要注意自身饮食营养均衡，避免食用辛辣、油腻等影响乳汁质量的食物。

按需进行喂养

新生儿胃容量小，应按需喂养，避免过度喂养，喂养时要确保宝宝头部高于胃部，防止食物反流，喂完奶后可将宝宝竖着抱，轻拍其背部，帮助排出空气，防止吐奶。

注意奶粉冲调

严格按照奶粉冲泡说明控制水温与奶粉比例，奶液温度以滴在手腕内侧不烫为宜，可用暖奶器保持奶液恒温。

皮肤护理

适当涂抹护肤品⁩

选择温和、无刺激的婴儿专用护肤品，如婴儿身体乳、抚触油等，在宝宝洗完澡后全身涂抹按摩，保持皮肤湿润。

预防尿布疹

勤换尿布，宝宝大小便后用温水清洁臀部并轻柔擦干，涂抹适量护臀霜，选择透气性好的纸尿裤，避免长时间使用同一片纸尿裤。

洗澡护理

控制洗澡频率和水温

冬季可给宝宝洗澡1-2次/周，洗澡时室温调到26℃-28℃，洗澡水温40℃-42℃，避免水温过高或过低伤害宝宝皮肤，准备好柔软的毛巾和浴巾，用温和的婴儿沐浴露，洗完后迅速擦干身体，涂抹婴儿专用的护肤品。

注意洗澡安全

洗澡时关掉淋浴间电器，防止触电，动作轻柔，时间控制在10-15分钟内，洗完迅速擦干头发及全身、穿纯棉衣物，避免宝宝着凉。

预防疾病

注意空气质量

定时开窗通风，保持室内空气流通，还可使用加湿器增加室内湿度，将湿度控制在50%-60%左右，预防呼吸道疾病。

其他注意事项

适当晒太阳

在阳光充足、温度适宜时，可带宝宝晒太阳，促进钙吸收，但要注意保护宝宝眼睛和头部，避免阳光直射。

修剪指甲

定期用婴儿专用指甲钳给宝宝修剪指甲，在其熟睡时小心操作，防止宝宝抓伤自己。

预防疾病感染

冬季是呼吸道疾病高发期，尽量避免宝宝接触外人，家长接触宝宝前要洗手，若家人有感冒等疾病，要戴口罩，防止传染给宝宝。

关注身体状况

密切关注宝宝体温、呼吸、大小便等，若发现异常及时咨询医生或就医。

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供稿：新生儿科 李芳

图片源自网络

编辑：宣传工作部