在寒冷的冬季，流感成为了我们不得不面对的健康威胁。尤其是甲型流感，其症状严重且传染性强，让人防不胜防。然而，在中医看来，预防流感并非难事，关键在于强壮肺气，提升正气。今天，我们就来介绍一个中医经典方剂——玉屏风散，它能帮助我们有效预防流感，增强免疫力。

这是因为在中医理论中认为，肺主气，司呼吸，是人体与外界环境进行气体交换的重要器官。当肺气虚弱时，人体就容易受到外界病邪的侵袭，从而引发感冒、流感等疾病。因此，强壮肺气是预防流感的关键。

而玉屏风散，这个源自元代医家危亦林的方剂，正是通过补益脾肺之气，扶助正气，来达到预防感冒、流感的目的。脾呢为后天之本，脾气健旺则能化生水谷精微，上输于肺，为肺提供充足的精气。因此，玉屏风散在补肺气的同时，也注重健脾益胃，取培土生金之意。

它的组成呢也非常简单，只有三味药：黄芪、防风和白术。

黄芪是补气圣药，既能补脾气又能补肺气；

白术则能健脾益胃，增强脾胃的运化功能；

防风则能防范风邪，使人不受风邪所扰。

这三味药相互配合，共同构筑起一道坚实的防御屏障，保护人体免受病毒细菌的侵害。

除了基础的玉屏风散方剂外，我们还可以根据自己不同的体质和症状，对玉屏风散进行加减化裁，使其更贴合自身情况。

例如，如果既怕风又怕冷，说明除了气虚还有寒邪侵袭，此时可以加入生姜和红枣来驱散体内的寒邪；

如果舌边尖红或舌苔黄，说明有内热，可以加入金银花和芦根来清热解毒；

如果舌苔白腻，说明有湿气，可以加入茯苓和陈皮来燥湿化痰；

如果体质偏阴虚，容易口干燥舌，可以加入麦冬和沙参来滋阴润燥。

好了，今天的分享就到这里了，大家若是还有其他不同的症状，或者是困扰也可以交流一下，我是张医生，为你的健康保驾护航！