“3多、2痛”或是肠癌征兆，医生呼吁：早筛查，早安心

你有没有注意到，我们的身体总是在用各种方式与我们"对话"？

有时是一阵轻微的不适，有时是一种异常的感觉。

这些微妙的信号，就像是身体发出的密码，等待我们去破译。

它们可能是肠癌在敲响警钟，及时识别这些信号，我们就能在疾病发展的早期阶段采取行动，为健康保驾护航。

肠癌

根据最新的流行病学数据，结直肠癌已成为我国发病率第二高的癌症，仅次于肺癌。

每年我国新增结直肠癌病例超过55万，死亡病例近29万。

更令人担忧的是，83%的肠癌患者在确诊时已经是中晚期，而有64%⁣的患者对结直肠癌的高危因素完全不知情。

这些数字不仅仅是冰冷的统计，它们代表着无数个家庭的悲欢离合，也在提醒我们肠癌防控刻不容缓。

而防控的第一步，就是了解肠癌的发展过程和早期信号。

肠癌的发生并非一蹴而就，而是一个缓慢的过程。

想象一下，如果我们把肠道比作一条长长的隧道，那么肠癌的形成就像是这条隧道墙壁上逐渐形成的一个突起，最终可能会阻塞整个通道。

这个过程通常需要10-15年的时间，大致可以分为三个阶段：

正常肠粘膜阶段：这是我们每个人的起点，健康的肠道内壁光滑平整。

腺瘤形成阶段：在某些因素的影响下，肠道内壁开始出现小的突起，这就是所谓的息肉或腺瘤。

大多数腺瘤是良性的，但它们有潜在的癌变风险。

癌变阶段：如果腺瘤没有被及时发现和处理，一些腺瘤可能会进一步发展成为癌症。

这个漫长的过程给了我们充足的时间进行预防和早期发现。

如果能在早期阶段发现并治疗，肠癌的5年生存率可以达到90%以上。

这就是为什么我们要格外关注身体发出的警告信号，特别是"三多、两痛"。

"三多"身体的隐秘警报

"三多"指的是排便次数增多、便血增多和放屁次数增多。

这些看似平常的变化，实际上可能暗示着肠道健康出现了问题。

排便次数增多： 正常情况下，我们的排便习惯应该相对稳定。

如果突然发现自己频繁光顾洗手间，特别是伴随着腹泻和便秘交替出现的情况，就要提高警惕了。

这种变化可能是肠道肿瘤刺激肠壁，导致肠道蠕动异常的结果。

便血增多： 在马桶中发现血迹总是令人不安。

虽然偶尔的便血可能是痔疮等良性疾病引起的，但如果持续发生，尤其是血液呈暗红色或黑色，就不能掉以轻心。

这可能是肿瘤生长导致肠道出血的信号。

放屁次数增多： 放屁本是人体正常的生理现象，但如果突然变得频繁，且伴有异常的气味，就需要警惕了。

肠道肿瘤可能会影响正常的消化过程，导致肠道细菌异常发酵，产生过多的气体。

"两痛"不容忽视的警示

除了"三多"，"两痛"同样是值得关注的信号。这里的"两痛"指的是腹痛和肛门疼痛。

腹痛： 腹痛是一种常见症状，我们可能会本能地将其归因于消化不良或肠胃炎。

但如果疼痛持续存在，特别是在下腹部位置，且疼痛程度随时间加重，就不能掉以轻心。

肠道肿瘤生长可能会导致肠道梗阻，引起持续性的腹痛。

肛门疼痛： 如果在排便时感到明显的肛门疼痛或不适，特别是伴随着里急后重的感觉，也需要引起注意，这可能是直肠下段肿瘤的早期信号。

虽然每个人都有可能患上肠癌，但某些人群的风险更高：

有肠癌家族史的人

年龄超过50岁的人

长期高脂肪、低纤维饮食的人

缺乏运动的人

吸烟、酗酒者

长期精神压力大的人

患有炎症性肠病或肠息肉的人

如果您属于以上任何一类，就更应该定期进行肠道健康检查。

预防肠癌

预防肠癌，我们可以从日常生活做起：

均衡饮食：增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少红肉和加工肉制品的消费。

规‭律运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。

保持健康体重：肥胖是肠癌的危险因素之一。

戒烟限酒：烟酒都会增加患肠癌的风险。

定期筛查：对于50岁以上的人群，建议每年进行大便隐血试验，每3-5年进行一次肠‍镜检查。

如果您发现自己出现了"三多、两痛"的症状，请不要恐慌，但也不要讳疾忌医。

及时就医进行专业检查才是明智之选。

医生可能会建议您进行以下检查：

大便隐血试验：这是一种简单、无创的初步筛查方法。

肠镜检查：这是诊断肠道疾病的"金标准"，可以直观地观察肠道内部情况。

CT扫描：可以帮助医生了解肿瘤的大小、位置以及是否扩散。

记住，早发现早治疗是应对肠癌的关键。

即使检查结果显示一切正常，也不要觉得是浪费时间和金钱，定期体检和健康监测是对自己负责的表现。

倾听身体的声音，守护健康的堡垒

我们的身体就像一本书，时刻在诉说着自己的状况。

学会倾听这些信号，关注"三多、两痛"这些特殊的"章节"，我们就能更好地守护自己的健康。

让我们一起努力，通过健康的生活方式和及时的医疗干预，为自己的人生书写一个健康、美好的篇章。

肠癌虽然可怕，但并非不可战胜。

通过了解它的发展过程，识别早期信号，以及采取积极的预防措施，我们完全有能力降低患病风险，或在疾病早期发现并治愈它。

每个人都是自己健康的第一责任人，让我们携手共同努力，用知识和行动筑起抵御肠癌的坚实防线。