含高果葡糖浆的食物确实需要慎买，因为过量摄入果葡糖浆可能会促进肿瘤生长。以下是对这一观点的详细解释：

一、果葡糖浆与肿瘤生长的关系

1. 果葡糖浆的组成：

果葡糖浆是一种由葡萄糖和果糖组成的混合糖浆，其中果糖的含量通常较高。

2. 果糖的代谢与危害：

果糖在肝脏中代谢，过量摄入会导致肝脏负担加重，引发脂肪肝、非酒精性脂肪性肝病等。

研究发现，果糖会通过肝脏代谢生成的营养物质间接促进肿瘤生长。这些营养物质如溶血磷脂酰胆碱（LPC）等，会被肿瘤细胞摄取并利用，从而支持其增殖。

3. 果葡糖浆的摄入量：

由于果葡糖浆在甜味食品中广泛应用，如饮料、糕点、饼干等，因此很容易过量摄入。

长期大量摄入含果葡糖浆的食品，会增加患肿瘤等慢性疾病的风险。

二、高果葡糖浆食品的健康风险

1. 肥胖与代谢综合征：

高果葡糖浆食品摄入过多，会导致能量过剩，进而引发肥胖。

肥胖是代谢综合征的重要危险因素，而代谢综合征又包括高血压、高血糖、高血脂等多种疾病。

2. 肝脏疾病：

过量摄入果葡糖浆会加速肝糖原合成，抑制脂肪酸氧化酶活性，增加脂肪积累，从而引发脂肪肝。

脂肪肝如果不及时治疗，可能进一步发展为肝硬化、肝癌等严重疾病。

3. 肿瘤风险：

如前所述，果糖会通过肝脏代谢间接促进肿瘤生长。

因此，长期大量摄入含果葡糖浆的食品，会增加患肿瘤的风险。

三、如何避免高果葡糖浆食品的危害

1. 查看配料表：

在购买食品时，仔细查看配料表，避免购买含有果葡糖浆的食品。

2. 选择健康食品：

尽量选择新鲜水果、蔬菜等天然食品作为甜味的来源。

3. 如果需要购买甜味食品，可以选择使用天然甜味剂（如赤藓糖醇、罗汉果苷等）的食品。

控制摄入量：

4. 即使食品中不含果葡糖浆，也要控制甜食的摄入量，避免过量摄入糖分。

综上所述，含高果葡糖浆的食物确实需要慎买，因为过量摄入可能会促进肿瘤生长。为了保持健康，我们应该选择健康的食品，并控制甜食的摄入量。