冬季坐月子恢复攻略：新手妈妈的康复秘诀

宝宝护理篇

1、宝宝疫苗

出生2‌4小时内要接种乙肝疫苗和卡介苗，接种后24小时后才能洗澡。

2、宝宝胎便

新生儿24小时内会排胎便，颜色偏黑，不用担心，一般2-

3天内排‍完。

3、宝宝黄痘

大多数宝宝在第二天开始会出现黄痘，黄痘值在12以下无需担心，多吃多排多晒太阳就能退，隔着玻璃晒黄痘没有用的。

4、宝宝脐带

脐带脱落前每天⁡洗澡后用碘伏棉签进行消毒，并时刻保持干爽一般会在15天左右脱落。

5、宝宝头型

宝宝睡觉时左右两侧换着睡，不要总是睡一边，容易睡偏头同时要保证有一定的仰睡，仰睡时要有大人看护。

6、宝宝枕头

新生儿不需要使用枕头，可以用枕片垫着，预防宝宝吐奶弄脏床。

7、宝宝吐奶

新生儿吐奶、溢奶很常见，吐奶不要马上抱起，应该将宝宝侧身流出残液并马上清理干净。

8、宝宝喂奶

新生儿喂养是按需喂养，不要宝宝一哭就喂奶，先排查宝宝是否饿了。喝完奶要给宝宝拍嗝。

9、宝宝红PP

预防红屁股就是要勤换纸尿裤，拉便便了要及时用清水清洗清洗完要晾干再穿纸尿裤。一点点红屁股就涂氧化锌软膏较为严重的⁦就先涂红霉素软膏再涂氧化锌软膏。

10、宝宝头垢

新生儿头垢，不要用手去抠，每天洗澡前先涂茶油或抚⁠触油软化15分钟，洗澡的时候用清水冲洗干净，连续洗几天很快就掉了。

11、宝宝胎脂

宝宝身上的胎脂会自然脱落，不用理会。

12、洗澡水温

宝宝喝完奶不要洗澡，尽量在喝奶后一小时再洗。洗澡的水温不宜过烫，37°左右为佳。

13、宝宝‫湿疹

轻度热疹、湿疹一般不需要额外用药，给宝宝肤做好清洁多晾晾，多涂高效保湿霜，一周左右就会好转了。

14、换尿不湿

换尿不湿时不要抬高宝宝双腿换，容易伤到脊椎。正确方法是先让宝宝侧身，把纸尿裤垫在p⁧p下。

15、肠胀气

顺时针按摩宝宝肚子，飞机抱、排气操都可以做。

16、肠绞痛

多数在半夜频繁哭闹，就是肚子不舒服了，拉杷杷后会缓解平时不要过度喂养，可以用热毛巾敷肚子，也可以飞机抱

。

17、绿便便

一般来说，新生儿绿色大便是正常现象，分析几种原因：

1、着凉，便便次数多，比较稀薄，带有泡沫，注意腹部保暖2、奶粉喂养的宝宝，可能是消化不良，可以吃点益生菌。

3、饥饿型，喂养不足，适当增加奶量，让宝宝吃饱。

18、打喷嚏

偶尔打喷嚏不要紧；频繁打喷嚏，伴有流鼻涕、发热等不适症状，可能是着凉感冒，需及时就医。

19、剪指甲

新生儿宝宝指甲长得很快，要勤给宝宝剪指甲，防止宝宝抓伤自己，记得要用婴儿专用剪刀。

20、便秘

新生儿24小时内排开胎便，3天左右转为正常宝宝大便

1. 奶粉喂养的宝宝更容易便秘，平常注意在两餐之间可以给宝宝喂点水；
2. 母乳喂养宝宝⁤便秘，考虑奶量不足，需要增加母乳喂养

6个月以上的宝宝，适量喝点白开水，平常多给宝宝顺时针揉肚子。