B超发现胎儿偏小？试试这些方法补胎！

有的准妈妈做完B超，发现“胎儿偏小”。明明自己体重一个劲儿在长，怎么宝宝还偏小了呢?为了让胎宝宝长起来，准妈妈们抛弃了对自己身材的执着，一心进补，希望靠多吃点能让胎宝宝长大。其实，引起“胎儿偏小”的原因不一定是营养不够准妈妈们先不用着急进补，还有很多别的原因可能会让胎儿偏小，先找原因，再对症下药。

说实话，每次被问到为啥胎儿会偏小这个问题，我都会尽量用通俗易懂的语言来解释，但有时候还是觉得难以用几句话就说清楚。这不，今天我就和大家好好聊聊这个话题，希望能解开大家心中的疑惑。

首先，咱们得明白，胎儿的大小并不是一成不变的，它受到很多因素的影响。比如，妈妈的身体状况、饮食习惯、孕期并发症等等，都可能对胎儿的大小产生影响。所以，当医生告诉你胎儿偏小的时候，先别急着慌，得具体问题具体分析。

说到胎儿偏小，我们得先从胎儿的生长规律说起。一般来说，胎儿在孕期的生长速度并不是匀速的。孕早期，胎儿主要在进行器官分化和形成，所以体重增长并不明显。到了孕中期和孕晚期，胎儿的生长速度会逐渐加快，体重也会明显增加。但是，这并不意味着每个胎儿都会按照这个规律来生长。有时候，由于各种原因，胎儿的生长速度可能会比正常值慢一些，这时候医生就会告诉你胎儿偏小。

如何确定胎儿是不是偏小呢?

一般来说，胎儿偏小1-2周属于正常范围，偶尔一两次B超结果显示胎儿偏小也不必过于紧张。然而，妈妈们仍需密切留意自身情况以及最近几次的B超结果，医生会在常规产检之间再加插B超检查，确保宝宝的发育是否符合孕周，是否持续小于孕周。一般医生会先核对孕周，确认是否有可能是妈妈记错周数，然后会检查是否存在染色体的问题。

那么，胎儿偏小到底是什么原因造成的呢？这里我给大家列举几个常见的原因：

1. 营养不良：这是导致胎儿偏小最常见的原因之一。孕期妈妈的饮食直接关系到胎儿的营养摄入。如果妈妈饮食不均衡，缺乏必要的营养素，就会导致胎儿营养不良，从而影响其生长发育。

2. 孕期并发症：像高血压、糖尿病等孕期并发症，都可能对胎儿的生长发育产生不良影响。这些疾病会影响妈妈的身体状况，进而影响胎儿的营养供应和生长发育。

3. 多胎妊娠：如果妈妈怀的是双胞胎或多胞胎，由于子宫空间有限，每个胎儿获得的营养和生长空间都会相对减少，从而导致胎儿偏小。

4. 遗传因素：有时候，胎儿偏小也可能与遗传因素有关。如果父母双方或一方身材矮小，那么胎儿也有可能会偏小一些。

除了以上几个常见原因外，还有一些其他因素也可能导致胎儿偏小，比如孕期妈妈的情绪状态、生活习惯等。所以，当医生告诉你胎儿偏小时，一定要积极配合医生进行进一步的检查和治疗，找出具体的原因并采取相应的措施。

那么，面对胎儿偏小的情况，我们应该怎么办呢？这里我给大家几点建议：

1、要保持良好的心态。

胎儿偏小并不意味着一定有问题，只要及时采取措施进行调整和治疗，大部分情况下都是可以恢复正常的。所以，妈妈们不要过于焦虑和紧张，要相信医生和自己的身体。

2、要注意调整饮食

孕期妈妈要保证饮食的均衡和营养的全面，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，这个孕妇饮食原则许牢记:

①孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。

②孕中期的膳食应以增加膳食热能、优质蛋白质、脂质及脂肪酸为主。

③孕晚期的膳食应以增加蛋白质、铁、维生素K、补充钙与维生素E、限制钠的摄入为主。

蛋白质。鸡蛋、豆类、鱼类、瘦肉、牛奶等食物富含蛋白质，都适合孕期补充蛋白质或者深海鱼，每周至少两次。牛肉是最好的瘦肉，脂肪含量低。

PS：长胎的食物

鱼类:三文鱼、黄花鱼、鳗鱼、黄骨鱼、鲈鱼。

肉类:羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑肉、鸽子。

蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋、鹅蛋(要适量吃)。

奶类：脱脂牛奶或纯牛奶

滋补品:海参、燕窝、鲍鱼类温补的食物(适量 )

2、优质脂肪的摄入

深海鱼、坚果、大部分蔬菜和种子制成的食用油中含有的脂肪属于优质脂肪，如亚麻籽油或橄榄油。

3、叶酸、维生素

叶酸和维生素维生素对于胎儿的神经、骨骼和免疫系统发育都至关重要。可从多种蔬菜中获取，如卷心菜、油菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、芹菜等。

4、一定要定期产检。产检是了解胎儿发育情况的重要途径之一。通过产检，医生可以及时发现并处理可能影响胎儿发育的问题。所以，妈妈们一定要按时进行产检，不要遗漏任何一个重要的检查项目。

总之，孕期胎儿偏小是一个比较常见的问题，但只要我们积极应对、科学调整，大部分情况下都是可以恢复正常的。所以，妈妈们不要过于担心和焦虑，要相信医生和自己的身体，共同迎接一个健康可爱的宝宝吧！

好啦，今天的科普就到这里啦！希望这篇文章能够帮到大家，让大家对宫外孕有更深入的了解和认识。如果大家还有什么问题或者想要了解更多关于孕期的知识，欢迎随时来留言哦！