孕期营养食谱：家常拿手菜，胎儿也能受益

上汤牛奶娃娃菜

豆豉蒸黄骨鱼

酱香鸡蛋

‪红焖羊⁧排

铁板虾滑

胡萝卜莴笋蒸肉

清蒸黄花鱼

蜜汁叉烧

​蒜蓉蛏子蒸粉丝

花生拌菠菜

咖喱虾焖土豆


番茄蒸鸡翅⁧

菜心炒牛肉

莲藕虾仁

丝瓜蒸鱼片

葱姜生蚝

蒜苔鱿鱼

盐焗鸡

茄子卷肉

沙姜猪手

上汤奶白菜

番茄炒蛋

蒜蓉红苋菜

红烧排骨

白切牛肋条

青花椒蒸鲈鱼

红烧肘子

红糖沙姜猪蹄

翡翠白玉卷

无米寿司

捞汁海鲜

炸五香卷

凉拌滑肉

西兰花胡萝卜牛肉粒

椒盐蒜香排骨

腐​竹烧牛肉

牛肉炒口蘑

时蔬海鲜饼

梅干菜烧鸡腿

酸甜山药条

鸡蛋炒年糕

花蛤鸡肉汤

玉米黄豆猪蹄汤

胡萝⁤卜鸡腿汤

苹果排骨汤

肥牛土豆番茄汤


红枣香菇鸡汤

茶树菇排骨汤

裙带菜鸡蛋口菇汤

老母鸡鲍鱼汤

大家好，我是糖果奶奶，在家里带孙女，还担任家庭主厨。

我做的饭菜好看又好吃，身边的人大家都夸赞。

希望能通过美食与大家做朋友！