醒悟人生：晚些明白的道理更珍贵。

1、

以前觉得自己的任务是要在世界上找到几个人，建立几段稳固的社会关系，获得友情、事业或爱情，才算完成了来到人间的任务。

现在了解了，一个人只有不再依赖任何关系，能够独立面对世界，才能与外面的世界平等对谈，不然与世界相比，你永远是渺小的。

2、

你要每天记录自己的美好与身边的善意，以后每当有悲伤的时刻，就拿出来看看，告诉自己你得到过善意，你被人祝福过，有人给予过你美好的期翼，过去有，未来更加会有。

藉此在那些黑暗的日子里让自己有力量坚持下去。

只有光明能对抗黑暗，只有温暖能融化冰霜。

3、

曾仕强教授曾说：“所有病的起因就是因为紧张。只要你全身不紧张，你大概不会得什么病。大家要知道我们生理的疾病都是从紧张而来，可是你放松不了。为什么？因为很多事情老搁在你心里头，然后叫你提心吊胆。明明没有事，你一天到晚在那里恐惧。”

人一旦紧张，气场就乱了，血脉、五脏、肌肉、筋骨，都会受到影响，当然就生病了。如果你心态很好，总是高高兴兴的，让身心保持放松的状态，你的免疫力就很强大，疾病根本不是你的对手。

松一点，松一点，再松一点，气才能流动起来。有时候身体的堵，是人太紧绷了，气无法流动，就在各处形成了滞与结。太紧绷，怎么补都是气虚，补不及耗。放松了，一切自然正常循环起来。

4、

文字是感觉的保险柜，岁月的流逝，当心灵的衰老使你不再能时常产生新鲜的感觉，头脑的衰老使你遗忘了曾经有过的新鲜的感觉时，不必悲哀，打开你的保险柜吧，你会发现你毕竟还是相当富有的。

勤于为自己写作的人，晚年不会太凄凉。因为你的文字也就是不会衰老的那个你，会陪伴着你，他比任何陪护更善解人意，更忠实可靠。

——周国平《人与永恒》

5、

一个人最大的危险，就是从来不谈危险，最大的危机就是从来不谈危机，

一个人最差的时候，可以随便瞎折腾，因为再怎么折腾，也差不到哪里去。

一个人在最好的时候，要把危机时刻装在口袋。

最好的时候，也是一个人最容易倒下的时候。

6、

鲁迅先生有句话，叫做很多人咀嚼小小的悲欢，忘记整个世界。

遇到琐碎的时候，怎么简单怎么来，小小的山丘在你的面前，特别障眼，你要做的不少应对进入山丘，而是越过山丘。越过山丘，不再去唠叨，因为你身后有一个长情的世界，它好大，它在默默等候。

人生永远不会停留在原地打转，好多事情也从来不是非黑即白，所以不要因为小小的悲欢而忽略忘记了身后偌大的世界，要相信有一个长情的世界在默默等候。

7、

稳扎稳打的人，才能步步为营。

有的人计划15天减重10斤，一个月说出流利英语，结果因为冲的太猛，导致计划失败。

生活是一场马拉松，前期跑得越快，后期越快倒下。胜者往往是那些前期不断蓄力，中期稳步提速，后期才爆发的人。

8、

不要抱怨，努力提升技艺，增强自己的硬实力。

未来拼的是谁更能保持好心态。

你所厌恶的今天，正是昨天死去的人所奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。

9、

你越做自己，就越有吸引力。

越讨好别人，就越没有存在感。

10、

注意力放在哪里，哪里就会放大。

你看到的是自己还不够的，不够的就会越来越多；

你看到的是自己拥有的，拥有的就会越来越多。

11、

急于求成往往都是以失败告终，没有以时间为基础的沉淀是空虚的。我们急于变得与别人一样优秀，却每每忙手忙脚到处碰壁。

其实你有何必过于着急得到想要的一切，我们明明可以有很多机会去完成自己的理想，却因为急躁而不知所措，成绩一下滑就否定自己的努力，工作不如意便一直垂头丧气。振作起来，凡事学着用平常心去对待，只要为此努力过，结果便不会让人大失所望。

12、

无论你在寻找什么，亲情，友情，或爱情，终其一生，其实你都是一个人，极少有人能真正的像你一样理解你自己，哪怕是亲人，朋友或恋人，他们只能辅助你去理解自己，你唯一的人生课题就是找到自己。

13、

顾影自怜的哭泣会无穷无尽，就像渴望别人来帮助你，这种哭泣是弱小的。

要变得强大起来，只为单纯的悲伤而哭泣，这才是长大了。

14、

不懂得爱自己的人，是没办法爱别人的。

某些时候，怜悯不是爱，纵然不是爱，正确的爱是刚柔并济，褒贬具存的，是懒惰时的严厉，哭泣时的拥抱，懦弱时的鼓励，黑夜里的路灯。

爱是让风筝飞行的风，是荒漠里久逢甘露，是戈壁滩种下的树，是暴风雨中飞翔的鸟，是你手中紧紧握住又愿意放出的风筝线，正确的爱不会让任何人痛苦，只会让你的精神和心灵在任何天气里都能走得更远站的更高。

15、

人一定要保持「弹性」，记住你是会犯错的。

心理学中有个隧道视野效应：一个人若身处隧道，他看到的就只是前后非常狭窄的视野。

年轻时囿于年龄、经历，是无法看到事物全态的。对于别人给的建议，少用“硬邦邦”的态度回避，多用「弹性心态」去接纳反思，你的思维认知会不断打破重组，从而实现思维的扩展和眼界的提高。

16、

每个人的精力都是有限的。

人这一辈子，支撑你走到最后的往往不是一时的激情，而是刚好的喜欢、恰当的投入和咬紧牙关的坚持。

认定想做的事，用足够的时间蓄力，一段时间后，你会发现，匀速前进比变速超车，开得更稳，更远，更省力。

17、

人与人之间的相处，要始终抱有边界感。

人人都有不想跟他人倾诉的秘密、独处的空间、自我对话的时刻，看起来再无谓的人，也有不可触碰的底线。恰到好处的距离比毫无顾忌地靠近，能让他人更自在，也更愿意和你倾谈。

18、

阈值管理是你的人生必修课。

喝惯了二锅头，葡萄酒就像白开水。熬惯了到天亮，两点睡也成了“养生”。刷多了小视频，看两页书都要花上半小时。

长期放纵会让人对兴奋刺激习以为常，也模糊了正常的感知边界。学会用等待和忍耐去「熬」你的欲望，你会感受到“延迟满足”带来的双倍快乐。

19、

真的好喜欢打直球的人，大大方方爱人，坦坦荡荡地展示自己的内心，有勇气和自信去面对任何一种结果即便是伤心。

怎么能抗拒得了这样真诚又闪闪发光的人呢，没有虚伪的套路，也没有嘴硬的装酷，不计较所谓的谁先低头或是认输，也不会浪费时间在无效的沟通上。

坦诚的直球在任何关系里都会无往不利，爱是属于勇敢者的奖励。

20、

向下兼容，但不要向下链接。

向上链接，但不要向上索取。

低能量的人，你只需要包容他们，不必共鸣或过度链接。

高能量的人，你只需要提供自己的价值，不要索取。

最愚蠢的做法，是与低能量的人事物纠缠链接共鸣，从高能量的人事物那里贪婪索取消耗。