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你可曾想过，自身感到寒冷、疲倦，⁣乃至体重发生变化，或许并非仅仅由于天气转冷这般简单？这些身体信号有可能是在告诉你——甲状腺出了问题。

天气变冷，大家自然都觉得寒冷，尤其是到了冬天，手脚冰冷、嗓子干、情绪不佳似乎成了每个人的“常态”。

但是，你知道吗？这些看似平常的症状可能不是简单的对寒冷的反应，而是甲状腺出现了异常。

作为一名医生，我见过太多患者因为甲状腺问题拖延到病情加重才开始就医。

尤其是在寒冷的天气里，患者常常觉得自己冷、累、体重增减，甚至开始出现记忆力下降等问题，却从来没有将这些症状和甲状腺疾病联系起来。

可是，很多时候，甲状腺的问题早就悄悄来临。所以我想和大家分享一些关于甲状腺异常的身体信号，特别是在寒冷季节，常见的几种症状，一旦出现，请不要忽视。

手脚冰凉

在多年临床工作里，我常碰到一些患者，因寒冷天气而忽视自身健康问题，甲状腺疾病尤甚，要知道，寒冷季节人们穿得多、盖得严，不易外露的症状易被忽略。

然而，正是在这个时候，甲状腺出现问题的几率却悄悄上升，身体开始给出信号，提醒你“我不舒服了”。

有个患者，40多岁，每到冬天，她的手脚冰冷，甚至一到办公室里空调开的很低的环境，双手就变得麻木。

她常常以为是办公室温度不适，直到后来不止手脚麻木，甚至经常出现消化不良、情绪低落的现象，才被我诊断为甲状腺功能减‫退。

我们都知晓，甲状腺出现问题往往致使身体新陈代谢减缓，尤其在冬季，冷空气会加剧这种状况，身体也更易出现畏寒、四肢冰凉的症状。

甲状腺‪激素水平低下会致使血管收缩，外周血流量随之减少，手脚便易冰凉，更为可怖的是，长期漠视该问题，身体其他功能如消化、情绪等都会受影响。

许多人以为手脚冰冷只是季节性原因，殊不知，这可能是甲状腺出了问题，寒冷的天气是一个加重因素，它让甲状腺问题的表现变得更加明显。

如果身体长期处于这种状态，你的体温调节就会变得困难，身体对于寒冷的反应也会异常敏感。

体重变化

每到冬天，很多人都会抱怨自己变胖了，冬季总是容易吃得多，运动少。但是，我在门诊里遇到的患者中，很多人并没有增肥的习惯，却发现自己体重不断上升，尤其是在冬天的时候。

这个问题通常会被大家归结为“冬季食欲增加”或是“代谢变慢”，然而，很多时候，这背后隐藏着甲状腺的异常。

我曾接诊过一位‪年轻女性患者，原本身材匀称，体重也保持得很好。

可是进入冬天后，她发现自己体重迅速增加，尤其是腹部和大腿，她没有改变饮食和运动习惯，但体重却像是坐上了过山车。

经过多次检查，她最终被确诊为甲状腺功能减退，甲状腺激素水平低下会导致新陈代谢减缓，能量消耗显著变慢，脂肪容易堆积，体重也开始不受控制地攀升。

即便她平时控制饮食，减少热量摄入，甲状腺的问题还是会让她在不知不觉中长胖。

体重增加是甲状腺问题的一个常见症状，尤其是冬季，它可能会变得更为显著，对于甲状腺患者而言，体重的增加不仅仅是因为食量增加，它是代谢速度减慢的结果。

你可能没有明显的暴饮暴食，但就是不知不觉地发现，自己的体重开始“上涨”，而且很难减下来。

这是甲状腺在悄悄干扰你的新陈代谢，它就像一个不听使​唤的“调节器”，让你即使努力控制体重，依然没法避免体重的增加。

“困倦感”

作为医生，我常常听到患者抱怨：我怎么这么累？

即使睡得够多，早上醒来依然觉得疲倦，精力似乎永远不足，对于很多人来说，冬季的“困倦感”是很常见的，但有时候，过度的疲劳感可能不是季节性原因，而是甲状腺出现了问题。

我曾接诊一位患者，其工作颇为繁忙，每日教学任务与备课压力使他疲惫不堪，起初，他以为自己“睡不醒”的状态仅仅源于工作忙碌、压力巨大。

但几个月后，这种困倦感越来越严重，导致了他在课堂上的表现也开始受到影响，甚至做事的反应变得迟钝。

经过一系列检查，我们发觉他的甲状腺功能显著衰退，最终确诊为甲状腺功能减退症，要知道，甲状腺激素对维持身体正常能量代谢而言，可⁢谓举足轻重。

当它分泌不足时，身体的各项功能会开始放缓⁠，新陈代谢减慢，导致你总是觉得疲惫、没有精神，即便休息时间足够，身体依然无法得到有效‪的恢复。

寒冷的天气对这种疲劳感的加剧也有很大影响，冬天阳光少，白天时间短，人体的自然节奏也容易被扰乱，甲状腺功能减退会让这种不适感更加明显。

记忆力减退

最后，让我们谈谈记忆力减退这个问题，很多人以为，到了年纪大了，记忆力差是不可避免的衰老现象。

但在我诊断过的一些患者中，年轻人同样出现了记忆力衰退的情况，尤其是在寒冷季节，通过检查，我们发现这些患者都有甲状腺功能减退的症状。

有一位患者，30多岁，她非常注重自己的健康，可是最近几个月，她开始发现自己工作中出现了频繁的健忘现象，尤其是一些细节问题，总是记不住，甚至连刚刚做过的事情都会忘记。

她的同事和朋友都认为她是压力大，情绪紧张导致的健忘，可是经过一系列检查后，我们发现，她的甲状腺激素水平低于正常范围。

甲状腺功能减退会影响到神经系统的⁣功能，导致情绪‬波动、记忆力下降、注意力不集中等问题，甲状腺激素对大脑的正常功能至关重要，缺乏它，大脑的运转就会受到影响，记忆力、反应能力等都会变差。

寒冷天气也可能加重这一症状，冬季白天短、夜晚长，人的活动量减少，身体的代谢也处于相对较低的水平，甲状腺激素的不足，使得这种影响更加明显。

你可能会觉得自己越来越“糊涂”，而这种记忆力减退，实际上往往是甲状腺问题造成的，很多人以为自己只是工作压力大，或者睡眠不足，实际上，甲状腺功能减退可能正在悄悄影响你。

这些症状可能看起来和天气变化有关系，但实际上它们都是甲状腺功能出现异常的信号，尤其是在寒冷的季节。

希望每个人都能警惕这些隐性的危险信号，及时去医院检查，别让甲状腺问题在你不经意间悄悄伤害到你的健康。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料：

[1]谌剑飞.甲状腺病神经肌肉病变的病机与诊断探析[J].中西医结合心脑血管病杂志,2014